>>> 2008年第9期
别把坏情绪带上爱床
作者：佳 丽
亲爱的，我今天很生气
琳达遭遇过一次三级性爱情绪污染。
有一次，她的上司觉得她的月度计划没有做好，在公司例会上点名批评她，这让她很是郁闷。回到家，老公却像中了六合彩，不但破天荒地做了一碗爱妻汤，而且早早地去卫浴间清洗后，坏坏地在床上声声呼唤她。
她却老是提不起兴致，还说了一句很让老公扫兴的话，她说：“你没有看我没有兴致吗?怎么你还有心情想那种事情?”
她的话让老公的情绪立刻从高峰跌到了谷底，说：“有你这么说话的吗?本来我是想让你开心，你倒好，回家冲谁摆脸色?”
一场憧憬中的柔情蜜意，最后以激烈的争吵而告终。两个人最后互相背靠背，冷战着，觉得都有些隔膜而生疏。
你的性爱情绪为什么受到污染?
大多数男女，喜欢带着受污染的情绪上床。在性学家海蒂看来，因为我们并不是生活在一个真空世界里，我们每天都在世界上受着众多伤害，所以，我们经常会有有意无意地带着社会生活中受到伤害的情绪上床。
这些情绪污染主要有：
同事让我不开心，和我争抢我应得的利益——办公室人际冲突。
老板给的任务没有完成好，受到斥责了——来自上司的压力。
老是加班，却还是觉得活干不完——工作任务繁重。
他没有给我买漂亮的服装，不能让他得逞——性惩罚。
今天和他吵架了，哪有心情做这种事情——消极罢工。
我的身材是不是不够漂亮?——不自信。
我这样有了快感就喊，会破坏我在他心目中的美感吗?——性禁忌太多。
他的前女友是不是比我表现得好?——攀比。
他以前是不是和很多女人上过床?——妒忌。
我要不要装作高潮?——性表演成分太多。
……
总之，许多人上床前，要么带着“十万个为什么”，要么带着“大棒”和一颗仇恨的心。这样“做”出来的“爱”，我们很难想象会有高质量，因此造成的性爱冲突不胜枚举。
1．带着工作压力上床
结果：即使勉强做了，也有一种受强暴的感觉，或者兴味索然，草草结束，心里想：真不如不做呢。从此或许对性爱产生一种失望和厌恶的心理。
2．带着不自信上床
结果：恨不得时刻拿着一个探照灯左右观察自己的表现，要有淑女作风，不能流露自己的缺憾。不放松，身上到处都是地雷。结果性爱变成了一种很不轻松的表演。两个人都会感觉兴味索然。
3．带着对对方的怨恨上床
结果：性惩罚或者不合作，好像躺在旁边的不是亲密爱人，而是一世仇人。他要这样，我偏要那样。当左右都不对劲时，他也是个聪明人，而且耐心也有极限，结果到了最后，也来个“反性惩罚”，互不理睬。男人最反感女人用性来要挟自己。
4．带着沧海桑田般的往事上床
结果整个是一部忆苦的悲惨史。他有几个情人?他以前对别人也表现得这么狂野吗?结果越回忆越辛酸。“爱”没有做完，心已经凉了。
5．床上的工作狂
结果：惦记着孩子睡了没有，惦记着商店一天的货款进账了没有，惦记着厨房里汤好了没有……总之，上了床心里还八面玲珑，想着各种尘世事情。这样，怎么能体验性的销魂境界?
贴心建议：职业化你的性
很多人会觉得，亲密的私人生活里，难道还需要掩饰自己吗?当然要凭着本能想怎么样就怎么样啊。大多数人都这么想，所以性爱才会渐渐从结婚之前的激情慢慢走向平淡。
做情人时，即使我们今天在公司里受了老板的气，或者在路上因为闯红灯被交警开了罚单，但只要和情人一见面，我们往往也会把千般的不快抛到脑后，即使装，也要装作柔情蜜意、欢欣鼓舞起来。
但是，结婚后，我们不再这样了。
我们本能地觉得，该苦大仇深时，一定要毫不掩饰地发泄到爱人身上，不但要发泄，而且要指责对方没有帮助自己。我们在外面受了各种情绪污染，一定不会把它阻隔在门外，而是回到家里，把亲密爱人和家当成情绪垃圾的接收场。甚至，带着受污染的情绪上床。
结果，夫妻生活时间越久，性就越稀少，越来越糟糕。这里，或许有大多数人理解的审美疲劳。更重要的是，我们一次次地带着糟糕的情绪上床后，我们曾经在情人时期建立起来的性爱伊甸园也受到了污染。性爱越来越不轻松，天长日久，两个人自然只好对彼此的身体不感兴趣了。
这时，学会一种职业化的情绪污染处理法或许更有用处。
想想空姐和银行的前台服务员吧。她们也受到各种各样的情绪污染，但她们如果也带着一脸的不快，客人肯定得投诉她。所以，她会把不快压在心底，摆出一副职业化的笑脸，人们看了依旧赏心悦目——尽管知道那只是职业化的笑容。
家，当然是身心放松的地方，在这里你可以袒露自己的喜怒哀乐。但是，家，更是一个需要呵护恩爱的地方。家里的恩爱，不是取之不尽的银行账户，它需要你不断地存进关心和体贴。
摆脱情绪污染实战
怎么摆脱情绪污染呢?外企主管安妮讲述了自己的经验：“我首先尽可能不把属于办公室的事情带回家。以前，老公总说我回家还像商场女强人，雷厉风行，干练，作风强硬。我想家庭生活应该是一个温情的领域，在公司里，我是精明强干的业务经理，但回到家，我就应该是一个温柔贤惠的妻子。”
所以后来下班之前，我就强迫自己进行这种角色转换。下班后，一边开车一边对自己说：现在，我不是经理了，我是一个妻子。我给自己放一些音乐，让自己的心从办公室的紧张和冷酷中慢慢恢复变得柔软起来。即使路上堵车，我也不急不躁。
当然，我也会在下班时，先给老公发一个有趣的短信。有时是嘘寒问暖，有时则是一个好玩的笑话，我想老公接到我的短信会心一笑时，心情一定可以像我一样变得柔和而轻松。
有时，走到楼下，我对自己说现在，我要进家门了，我得先调整一下自己的心情，即使万一看见老公窝在沙发上看电视，我也要心平气和。如果要指责他，也至少不在这个时候。这时候，我会看看小区的绿色植物，看看花，甚至逗逗被母亲抱出来散步的邻家小孩，心情无限放松。