>>> 2008年第9期
帮冷男人回温
作者：微 暖
陌生人见到周大星，都会觉得他是一个过于冷淡的人。他常常沉默寡言，面无表情，好像活在自己一个人的世界里。可这样的男人却充满着神秘感，特别是对女人而言，有着一种莫名的吸引力。
所以，我爱上了他，想了解他的一切。后来，我才发现他的心有多么炽热。他的活力好像永不消退。他说，每个人都说夫妻是一种亲情，可我觉得只有亲情是不够的，其实激情可以一辈子，虽然很少人有那个能力，但是我能。
凭着这句话，我嫁给了他。婚后，我才发现他的手心温暖，可是身体却很冷。我常笑他是个冷血动物，然后吓唬他，要踢他到床下去睡。这时，他就哈哈地靠过来：老婆，我们做夫妻运动吧，马上就会暖起来了。
那个时候真的很甜蜜，每天都亲密无间。可不知道从什么时候起，我开始觉得不一样。或者是从他开了自己的公司，终日繁忙起来，或者是家里换了大房子以后，太空了，所以让人觉得冷。
总之，我觉得他从内到外都冷下来。
他回家了，情绪低落，目光滑过我，却又好像没看到我，时常一言不发地倒在沙发上。有时候放长假休息，他也只是拿着一听啤酒看着以前最爱的体育节目发呆，或一头扎到电脑前直到深夜。人人感叹“三十而立”，可他长的只有肚腩和银行的数字，更领先肚腩生长的是热情消退的速度。
晚上他常常给我个背影，理由是怕他凉凉的身体冷着我。和他交流，他说他很好，觉得我们的婚姻也很好。只是每天事情多，回来身心都累了。我无奈，忍耐了一个又一个缺乏温度的夜晚，我终于下了决心，提出：不如，我们要个孩子吧。
他听了有些惊喜。以前我是那么不喜欢小孩，其实是因为幸福到不愿意任何人分享他的爱，包括自己的孩子。可是，现在我太寂寞了。开始实施造人计划的时候，我才突然发现他的前列腺有些肥大，难道他是得了前列腺方面的疾病，所以开始对我失去兴趣?这个想法让我很不安，马上强迫他到医院去检查，结果却并没有什么问题，最后医生说：检查一下雄激素吧，缺乏雄性激素也会导致这方面的问题。
我和丈夫听了面面相觑，女人常有雌激素的问题，怎么男人也变得缺乏雄性激素了?
医生提醒：有种症状叫中老年男子雄性激素缺乏症，现在此症却日益逼近青壮年男人。从事脑力劳动而很少锻炼身体的人特别容易患病而自己却不知道。主要表现在：
冷肌肉一胖得没有棱角。
冷性一在床上没有激情，即使性在他的脑袋中，他也不能付诸行动。
冷血一血脂高，血液流动慢。
冷骨骼一钙质大量流失，骨质疏松。
冷情绪一没精神、脆弱、急躁易怒、没有自信。
冷器官一前列腺肥大。
婚育关怀：补充雄性激素可以靠药物，但治标又治本的方法却是源于平时的好习惯。雄性激素的五大杀手是：压力、酒精、快餐、有害化学物质以及缺水。男人虽不是水做的，每天饮水量少于1500毫升，身体也会处于缺水状态，并因此无法分泌性激素，直接导致性欲下降。
另外，还要用三段式的调养方法来补充。
第一段：壮口：适量补充当归、人参、果仁、生蚝、红酒、鱼子酱。
第二段：舒身。
1．按时起居。早睡早起，每晚保证7小时～8小时的睡眠。按照脑力劳动和体力劳动相交替的方式工作，不要过度疲劳，有计划地进行体育锻炼或体力劳动。每工作1小时～2小时应休息10分钟～15分钟。
2．规律用餐。避免过饥过饱。减少食用含糖量高的食物，适当多吃些富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。鸡、鱼、兔肉易于吸收，可适量食用；新鲜蔬菜可提供大量维生素，可以多吃。
3．每天练习5分钟的瑜伽，可以修身养性，愉悦身心，放松神经，强健男性生殖系统。
第三段：刺激大脑，你是最好的回春药。
当大脑感受到激情时，激素就会源源不绝地分泌。对他来说，你就是最好的回春药。
1．你最大程度的关心和体贴，教他如何减轻压力。这样可以帮助他放松神经，为肾上腺减少过多的压力，保证生产雄性激素的能量供应。
2．伴侣之间身体和感情接近的方式，对于他们的快感是最关键的。穿上适合当时气氛的服装，再加上独特的香味，可以重新充满吸引力。气味催情剂在这里起到间接作用。从一个充满激情的女人性腺分泌出来的气味，足可以激活男人的性激素分泌模式，使他保持体内激素水平的相对“年轻”状态。