>>> 2008年第11期
巧度婚姻枯水期
作者：李晓霞
许多结婚多年的夫妻，起初可能深深相爱。丈夫可能每天对工作心不在焉，盼望早点下班，然后飞奔回家。在那里，迎接他的是新婚妻子娇美的笑脸，他们走进家门后，会先来一个深情的拥抱、热吻，然后两个人手拉着手再一起去做晚饭。而夜晚更是常常被柔情蜜意笼罩着。“春宵苦短日高起，从此君王不早朝。”
但后来，丈夫可能有了自己的公司，他的工作越来越忙，并开始很晚回家，即使回家，也是倒头便呼呼大睡。妻子依然每天坚持等他回来，但她等到的是他疲倦的身影，而不再是拥抱和热吻。丈夫太忙了，爱的仪式已经被他忽略了。夫妻关系开始变得冷淡，彼此不愿意亲近对方，每周两次以上的性生活可能变成了半个月不到一次，他的脾气可能变得焦躁、易怒，她的心可能变得抱怨、压抑。争吵不可避免“冷战”时有发生，两个人的心开始彼此向对方关闭。
他们自己也不知道这是为什么。直到有天，一方主动向另一方提出离婚，他(她)的理由或许是他(她)已经在这份关系里感受不到激情了，他(她)厌倦了，他(她)想重新去生活，当然，一方可能主动向男一方声明，这并不代表他(她)在外面有人了。
这是典型的婚姻枯水期现象——“无话，无性，无爱”的三无状态。
测试：你的婚姻是否进入市古水期
1 你们的争吵频率是否比以前有所上升，甚至，他连和你争吵的热情都没有?
是 否
2 他是否经常抱怨你对他不够关心或体贴？
是 否
3 你们很久没有性生活了，好像也没有什么冲动去亲近对方的身体?
是 否
4 他经常是十一二点后才回家，理由很多。这一个月，你们没有在一起吃过一顿晚餐?
是 否
5 他和你讨论分居问题?
是 否
6 你经常感到婚姻让你不快乐，你感到孤独，没有满足感?
是 否
7 早上醒来，你第一个念头是对未来很迷茫?
是 否
8 你对文艺作品里描述的幸福婚姻常常暗自神伤，但以前，你认为你是天底下最幸福的人?
是 否
9 你们的生活发生了重大变化，比如疾病、工作变故、亲人离世等时，你感觉到对方并没有和你站在一起?
是 否
10 这天，你穿了一件无比性感的内衣，并且在结婚多年的他面前炫耀地走来走去，他看了一眼，居然波澜不惊地说：“是吗?颜色还不错，多少钱一件?”
是 否
11 你们总是在周末过性生活，而且性生活遵循的程序是爱抚——插入——高潮——倒头大睡，千篇一律?
是 否
12 他总是说工作太忙，以此减少你们的性生活次数，但是六年前，他在外面扛了一天麻袋，回家照样要向你寻欢々
是 否
13 目前，床上你们一直是“男上女下”的传教士式，至今依然如此?
是 否
14 以前出门时，你喜欢描唇画眉，他喜欢将皮鞋擦得锃亮，如今你经常蓬头垢面，不施粉黛，而他皮鞋上的灰尘累积得象垃圾堆里捡出来的也懒得去擦一擦?
是 否
15 你脸上的肤色正在由结婚时的艳若桃花变得晦暗苍白，而他额上的皱纹也一天天增多，你们都感觉生理上有些老化的信号?
是 否
夫妻生活中一些细节的变化往往说明你该需要重新审视自己对婚姻的态度、方式和技巧了。对照着上面的一些情形，测一测你们的婚姻生活是否出现了危机。测试总分为15分，选“是”得1分，选“否”不得分，如果你的分数超过6分，表明你的婚姻正潜藏着危机，如果超过8分，表明你的婚姻需要实际的改善如果超过10分，其严重程度可能需要请教专家，制定一些科学实用的步骤对婚姻进行诊治。
性激情的淡化导致婚姻枯水期
也许，深入所有的婚姻内部，我们会发现，激情的淡化是男人、女人结婚后的宿命。想要一对夫妻过了很多年后依然保持一夜三四次的激情是不现实的，也不可能的。家庭道德与责任感要求人们忠实于一夫一妻制，而激情，本质上是一种化学变化，是生物的，与它相连的是人们对性的喜新厌旧的天性。人们总是在这种矛盾中唱着无可奈何的挽歌，一遍遍地在性的欲望和道德之间挣扎。
理想与现实的差距导致了婚姻枯水期
结婚起初，人们常常爱着对方身上自己缺少的那部分。比如男人爱女人的温柔体贴，女人爱男人的阳刚。但一旦结婚后，随着天天朝夕相处，女人的温柔体贴在男人看来，可能变成了婆婆妈妈，男人的阳刚在女人看来，可能变成了粗心和大男子主义。
于是，心底彼此开始产生疑问：那个人是自己一直渴望寻找的理想对象吗?
因此，抱怨和争夺开始，渴望改造对方，让另一半变成自己理想中的样子，成为大多数夫妻的常态。但当矛盾越来越多时，有的夫妻终于承受不住对对方的失望，于是分手，有的夫妻经过整合，重新妥协相处。
太多现实磨难因素导致了婚姻市古水期
婚姻是社会性的，爱情是心灵的。一对男女结婚后，与契约一起缔结的还有他们对于现实生活的考验。如何共同承担经济压力、要不要孩子、什么时候要孩子、双方的老人如何对待等等，这些因素的磨难和共同承担，有时会让夫妻双方加深信任感，但有时，它是夫妻矛盾的源头。
最关键的是，许多夫妻常常缺乏正常处理矛盾的能力，在矛盾面前，他们无法建设性地让它成为深化夫妻感情的契机，而是成为危机的导火索，感情冷漠的阶梯。一旦这些矛盾愈来愈深，那么婚姻便进入了枯水期。
三招度过婚姻枯水期
1 改变对性激情的期待
记得有一位作家在回答一位抱怨很久没有和妻子做爱，摸着她的手就像左手摸右手一样的读者提问时，说：“那又有什么不好呢?哪怕老了，我们只能抱在一起，没有任何冲动地说一些呢喃的情话，那也是好的。”
当性的激情在婚姻中慢慢淡化时，一起改变的应该还有我们的心境。我们应该完成的是性从重视数量到重视质量的转变，我们没有那么多的激情，那是生活正常的一部分，但我们有说不完的情话，有温柔的拥抱，有丰富的心理感受等，这些是人近中年重视质量的优势，是与青年时的重视数量不同的。
在婚姻学家们看来，相爱多年的夫妻的性没有像年轻人那样来得激情猛烈，但是他们会更加重视心灵的感受和情感的寄托，在专家们看来，中年夫妻的性不是减少了，而是消融在生活的许多细节里。
2 改善婚姻观念
静静等待
当婚姻变得倦怠而压抑时，许多人可能对婚姻丧失了信心。其实重要的是坚持，婚姻并没有改变什么，只是遇到了低潮期，你现在要做的就是静静地等待。等待婚姻之河驶过险滩，重新在平原上欢乐的歌唱。
内在的探索
著名心理导师阿玛斯认为，夫妻结婚多年后，为什么常常觉得对方不像当初自己想象的样子?其实，从客观上说，对方根本没有改变，改变的是你的心境，你对对方的期待。所以，阿玛斯认为，要从内在心灵里改善自己爱的能力，不要一味地让对方变成自己想要的样子，而是无论对方怎样，自己都可能有一颗丰盈的心去爱对方。
3 要有一颗感恩的心
感情是流动的，从我们走进婚姻的第一天起，注定它就不是亘古不变，而是需要不停地经营、培养，我们的心态也需要不断做出调整，以适应由爱情到婚姻的转变。当婚姻枯水期来临时，我们还能够做的是：
学会感恩，便能学会珍惜，而珍惜，是夫妻双方凝聚深厚感情的基础。
学会原谅，便能学会宽容，而宽容，是夫妻双方在矛盾面前，保持心平气和的重要条件。
学会克制自己的情绪，因为只有克制，才能冷静，而冷静是处理夫妻矛盾的现实基础。
学会沟通，便能学会理解，而理解是夫妻双方能够互相体谅的重要原因。
学会爱人，只有内心充满爱，才不会对别人充满敌意，敌意是一切矛盾永远不可解决的根源。