>>> 2002年第1期

望百之年话用药

作者:俞主聘口述 孙俞吟俊代笔


  我,一位九十挂零的老人,目前耳不背,能看报,饮食起居正常,仅行动不太方便,需家人搀扶。俗话说“久病成良医”,几十年前就被戴上了“高血压”、“冠心病”、“痛风”等数种帽子,近来又发展成“痛风性肾病”,曾被判要导致肾功能衰竭。总结这几十年来的经验,主要有以下几点:
  首先,中青年时期要打好基础,注意营养的全面性。人要丰满一些,才能为将来打好扎实的基础,一旦发生疾病,还有一些“资本”,万不可盲目减肥。我们那个年代,多为营养不良,现代人主要是营养过剩,“将军肚”似乎太多了一些。我的体会是年青时要杂食,但进入老龄后,饮食就要特别注意。我以前痛风病每年都要发作几次,为此而多次住院,最终导致肾病,甚至差点要“腹透”。从那以后我就下决心素食,多吃牛奶和鸡蛋,偶尔吃点豆腐,蜂蜜常年不断,每次用量约2匙,平时喜食山楂片等开胃,每餐主食米饭2~3两,从此痛风再没发过。现代社会这种富贵病的发生率较高,我这些体会希望能给同样得痛风病的人一点帮助。
  其次,家庭用药不能跟着广告走,也不要盲从医生。急病重病,一切配合医生治疗,切莫自己点药,这不利于早日康复。而一旦确诊的慢性病,用药要靠自己摸索:哪种药适合自己?哪种药毒副作用小?尤其要注意禁忌证。有些医生对此不够重视,明明心动过缓还给我开“倍他乐克”,因此每次改换新药后,我就要详细看药品说明书。一经使用就要坚持一个疗程,再到医院化验检查,重点看对自己的心脏、肝、肾功能是否有影响,及时反馈给医生调整治疗方案。
  我一般比较相信名牌产品,如上药牌麝香保心丸、珍菊降压片等。同样疗效,用药量少副作用小,性能价格比高的产品当然为首选。还要贵在坚持,任何事物都有一个过程,吃了几天感觉无效就换一个,希望有“立竿见影”之效是不对的。“是药三分毒”,即使保健品也不能盲目滥用,何况是药呢!要有正确的用药观念,不要盲目迷信进口药、高价药。平时养成良好的生活习惯,才能真正保证自己的健康。
  现在有些人很不注意自己身体的保健。有人有病不看医生,练所谓的功法;有人滥用抗生素;而保健品市场的异常活跃,也应该引起人们的思考。现代生活中有种种问题,环境污染,农药、化学制剂及一些饲养户的不法手段,滥用抗生素、激素,竟然还有用避孕药、瘦肉精等养鱼、黄鳝的,这更要引起我们注意。着重把握“进”“出”之口。“进口”尽量选用环保绿色食品,“出口”防老年性便秘。我每日香蕉、蜂蜜不断,针对我尿酸较高的情况,服用一些“大黄苏打”,能起到“若要长寿,肠中常清”的作用。
  总之,我认为中青年时代要打好基础,不要因不良的生活习惯而透支生命。用药要综合考虑,包括食疗忌口的作用。我的痛风不曾复发主要就是管好自己的嘴,经受得住诱惑,想想发作时的痛苦,就不会“我忍不住”了。虽然现在的手指关节都变了形,但也再没发作过。另外,不可轻视良好的心态对疾病康复的作用。注意学习,经常收听、收看保健节目,阅读科普读物。注重权威性,避免受“软广告”的影响,不可“见异思迁”。对待“疾病”就像对付“敌人”一样,在战略上藐视敌人,在战术上重视敌人,打有把握的仗。“药”仅仅是一种武器,要指挥得当、粮草充足,方方面面都考虑到,才能取得最终的胜利。