>>> 2002年第2期

人老心不老健康又长寿

作者：张普林

　　我国春秋末期的思想家孔子在《论语》中写道：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”，就早已说明“人老心不老”的道理。
　　三国时期的曹操在《龟虽寿》中亦写道：“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”。反映了这位年过半百的著名政治家的一片“壮心”。
　　当今世界政坛的一位要人、美国前总统克林顿写过如下一段文字：“青春不是人生的一个时期，而是一种心态。青春本质不仅是粉面桃腮和灵活的身体，更包括奋发向上的斗志；年龄虽增，但并不催老。衰老成因是放弃了对真理的追求，岁月风霜在肌肤上刻下了皱纹，暮气却摧残人的灵魂。”
　　一位西方老人认为，应该通过自己的爱好，使生活充满情趣和快乐，不让自己“人未老心已老，人刚老心已死”。真正使人悲伤的，不是岁月的日增，而是希望的减少，希望少了，生命的动力也就少了。也就是说，一个人自己感觉多老，他就有多老。
　　英国前首相撒切尔夫人离任卸职前，她面带微笑地向人们话别：“真正的人生从65岁开始，现在是我人生又一个新的起点!”此后她或是撰写回忆录，或巡回讲学演说，或充当顾问，或主持电视节目，显示了她年轻的心理状态。
　　在第44届戛纳电影节上，当年主演《巴黎圣母院》女主角的意大利著名女星吉娜·劳洛勃里吉达，虽然年过花甲，依旧春风满面，光彩照人，被报界赞为“世界最美的女人”。在人们惊叹于她何以年已老而人未老时，她坦言：“人的外表不显老，关键是心未老。作为女人，可不能老是对逝去的岁月伤感。衰老的标志，主要是看你的心是否老了。”
　　20世纪世界画坛一杰的毕加索活了91岁。在他88岁那年画了165幅画，在90岁作画时，仍然不落俗套，力求创新。他的“不老”经验是：“让自己的精神状态保持在30岁的水平”。
　　许许多多事实证明，心理年龄的年轻者，由于拥有这一优势，他们的实际年龄要比没有这一优势的人来得长，这也是长寿的秘诀吧。