>>> 2002年第8期

更年期妇女为什么容易发生骨质疏松？

作者：陆曙民

　　妇女一般在50岁绝经，40～60岁是妇女一生中比较特殊的阶段——更年期。这意味着妇女的卵巢功能开始衰退，由卵巢产生的雌激素水平开始减少，这种衰退和减少到绝经期时达高峰。一旦绝经，妇女停止排卵，雌激素的产生也终止了。目前已经证实，雌激素在妇女骨骼的生长、发育中起了一个重要的作用，它能使骨骼中钙储入。雌激素的减少使储入能力低于流失速度，愈是接近绝经流失愈快，一旦绝经流失就更快。妇女骨骼中钙流失速度最快和最多的是绝经后的第１～7年，因此这个阶段妇女的补钙是关键时期。事实上，大多数妇女体会到腰背酸痛、小腿抽筋、出虚汗、牙松动以及开始发生骨折的年龄也就是这个阶段。据测定绝经后妇女骨中钙质丢失是以每年2％～3％的速度递增的，骨密度每下降10％，骨折的危险性就增加2～3倍。
　　补钙能缓解和改善这种下降，但须强调的是绝经前补钙的效果明显比绝经后好，这是绝经前还有雌激素的缘故，而在绝经后补钙同时补雌激素效果就比较理想。所以，妇女40～50岁时应及早补充钙，绝经后则更要补钙。
　　补钙剂要选择含钙量高，并易于被人体吸收的制剂。目前国内外最流行、应用最广的是碳酸钙，如上海奈科明制药有限公司生产的凯思立 和凯思立 D就属于这一类。它的含钙量高，每重量单位含钙40％，因此是非常经济的钙补充剂。每片凯思立 和凯思立 D均含500毫克元素钙，凯思立 D还含有200国际单位的维生素D3，并且是不含糖而又带鲜甜橘味的咀嚼片，一天１片就能达到效果，因此最受更年期妇女欢迎。