>>> 2002年第10期
我当老伴的护理员
作者：施醒狮
出院后我们便购置了血糖仪、血压计。每6天测一次血糖，不定时地量血压，偶有伤风感冒或宴席后，则加测血糖、量血压。得病后几年来血糖、血压及服药情况均记录在册。
每天早晨起床后，我的第一件事是为她分药，6只小药杯按早、中、晚，餐前、餐后分好，叠成一叠，每次一杯，做到量准次足。这么做避免了老伴漏服药物，而我也可免得每次叮嘱、每顿检查。
根据多方面学到的糖尿病知识，我懂得了除药物治疗外，还必须配合运动、饮食等疗法。在运动疗法上，我重点叫她多上下楼梯。我家住三层楼，每天走上十来个来回作为锻炼也确有好处；步行去幼儿园接送孙儿，每天三个来回，每次半小时；晚饭后偕同她散步半小时，风雨无阻。饮食方面，不强调计算热量、营养，只是注意少油少盐、多蔬菜少猪肉、适量鸡鸭鱼虾，每日调换不同品种和口味。主食方面，每天早餐固定为25克黄豆磨制的不去豆渣的豆浆，20克降糖奶粉，1只白煮蛋，25克大米稀饭；中、晚饭各100克左右米饭、50克左右一只自己加工的不去麸皮的全麦粉面饼。餐间可随意吃少量水果。
得病后起初一年血糖控制在一般水平，经过调理，第二年开始至今血糖控制在良好水平，空腹血糖＜5毫摩尔/升，餐后2小时血糖＜8毫摩尔/升。老妻的体重曾从病前的78千克降低到病后的55千克，血糖控制后逐步回升到60～61千克，并保持至今。目前体重指数在22.8上下，走了一条肥胖→消瘦→正常的道路。
我知道，糖尿病是终身病，必须长期服药。但“是药三分毒”，能不能少服一点呢？我们所选择的专家门诊病人很多，医生往往来不及做详细交待。于是我来了个“先斩后奏”，先将处方中的格列齐特片（达美康）从一次1片（80毫克）改为一次半片（40毫克），一日3次。试服3个月后血糖仍保持在原来水平，于是将处方中另一药物盐酸二甲双胍片（美迪康）也从一次1片（80毫克）改为一次半片（40毫克），一日3次。又过了2个月征求医生的意见，医生查验了我们的血糖记录，同意这样的服用剂量。减药至今，身体状况始终良好。
因为药费全部自理，我又算了一笔经济帐，3年多来少服的格列齐特与盐酸二甲双胍，总共使我们少支出药费近4 000元。
若是我自己得病，或许还会进一步减药，看血糖是否仍能控制在良好水平。但毕竟这是老伴有病，如果出了什么意外，那我将后悔终身。即使是目前的减半量，是否有弊端，还将从书刊上专家们的教导中逐步寻找答案。