>>> 2004年第4期

经期不宜洗头

作者：顾家萍

　　古时妇女们不在月经期间洗头，并将这一点作为保健经验传给女儿及媳妇。现在也经常有老人提醒女孩子月经期间不宜洗头，而年轻人往往不当回事，心里想着“那是老皇历了，我们现在用热水冲淋，而且有电吹风可以迅速热风干燥，不会着凉，比你们那时先进多了”。长辈的提醒目的在于关照晚辈爱惜身体，注意健康。那么她们的话是否有科学道理呢？
　　台湾学者庄淑旗博士在日本留学期间，对3万名日本癌症患者发病前的生活习惯进行了调查，发现多数癌症患者有极端的偏食习惯，而且大多数乳癌及子宫癌患者在月经来潮时有洗头发或提重东西、吃冰冷食物，产后不注意调养的习惯，致子宫收缩不完全、体内激素分泌不平衡而致癌。有些偏远地区医疗条件不好，民众的保健观念落后，妇女子宫大量出血往往不肯就医，而采用土办法自疗，如将头发用水打湿，使子宫收缩，从而快速止血。了解了上述信息，庄博士就开始研究女性经期的生理调理方法，撰写文章规劝大众改善经期饮食，改变生活方式，使许多做过乳癌、子宫癌症及其他癌症手术的日本妇女癌症不再复发。
　　因此当妇女月经来潮时，不宜洗发、吃冰冷食物，以免污血不能排净，残留在子宫内，甚至转移到附件部位，导致激素分泌失调，引起子宫内膜异位症、痛经，日积月累可能会诱发乳癌、子宫癌。
　　此外，妇女月经来潮前如果有头晕、乳胀、便秘现象，应予重视，除了临床检查，还可用红糖、莲藕、萝卜、薏仁等，熬汤饮之。