>>> 2004年第4期

经期不宜洗头

作者:顾家萍




  古时妇女们不在月经期间洗头,并将这一点作为保健经验传给女儿及媳妇。现在也经常有老人提醒女孩子月经期间不宜洗头,而年轻人往往不当回事,心里想着“那是老皇历了,我们现在用热水冲淋,而且有电吹风可以迅速热风干燥,不会着凉,比你们那时先进多了”。长辈的提醒目的在于关照晚辈爱惜身体,注意健康。那么她们的话是否有科学道理呢?
  台湾学者庄淑旗博士在日本留学期间,对3万名日本癌症患者发病前的生活习惯进行了调查,发现多数癌症患者有极端的偏食习惯,而且大多数乳癌及子宫癌患者在月经来潮时有洗头发或提重东西、吃冰冷食物,产后不注意调养的习惯,致子宫收缩不完全、体内激素分泌不平衡而致癌。有些偏远地区医疗条件不好,民众的保健观念落后,妇女子宫大量出血往往不肯就医,而采用土办法自疗,如将头发用水打湿,使子宫收缩,从而快速止血。了解了上述信息,庄博士就开始研究女性经期的生理调理方法,撰写文章规劝大众改善经期饮食,改变生活方式,使许多做过乳癌、子宫癌症及其他癌症手术的日本妇女癌症不再复发。
  因此当妇女月经来潮时,不宜洗发、吃冰冷食物,以免污血不能排净,残留在子宫内,甚至转移到附件部位,导致激素分泌失调,引起子宫内膜异位症、痛经,日积月累可能会诱发乳癌、子宫癌。
  此外,妇女月经来潮前如果有头晕、乳胀、便秘现象,应予重视,除了临床检查,还可用红糖、莲藕、萝卜、薏仁等,熬汤饮之。