>>> 2005年第11期

关心孩子成长，从健康饮食开始

作者：张芳芳

　　
　　现在的家长们对孩子溺爱有加，唯恐孩子吃不好、穿不暖，常予进食高营养、高蛋白食物，或任其嗜食，导致孩子或营养过度，或营养失衡，成为小儿多种疾病形成的重要原因，与积滞相关的疾病也日益增多。
　　中医认为儿童“脾常不足”，加之小儿往往不知节制饮食、偏食贪食，且脏腑娇嫩，容易引起肠胃功能失常、饮食不能消化，滞留于胃肠而形成“积滞”。现代医学称之为“消化功能紊乱”。
　　引起小儿积滞的原因主要有两个方面，脾胃不足是主要内因。小儿如初生的嫩芽，脏腑娇嫩，形气未充，小儿的形体和功能都是幼稚和不完善的。正是这样的特点才决定了小儿还具有生机旺盛，发育迅速另一方面的生理特点。小儿年龄越小，生长发育的速度越快，所需的营养物质也越多。明代著名小儿科大夫万全提出小儿“脾常不足”，这与小儿需要相对较多的营养物质形成了一对矛盾。同时小儿胃小并且脆弱，所能容纳的食物不多，也决定了小儿容易被乳食所伤，促使乳食停积、滞而不化，形成积滞，即所谓的“积因脾虚”，说明脾胃不足是造成小儿积滞发病的内在因素。
　　喂养不当和调护不周是主要外因。小儿具有生机旺盛、脾常不足的特点，加之小儿饮食无度，乳食不知自节，喂养稍有不当便易损伤脾胃，形成积滞。现代家庭独生子女居多，家长对孩子溺爱有加，饮食结构很不科学，加上现代儿童的活动范围逐渐缩小，运动量不够，使孩子逐渐养成了不良的生活习惯，这是小儿积滞形成的主要外因。
　　乳食积滞于胃肠，往往可以化热，化热容易外感风邪，从而出现小儿脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便不调、发热口干、咽红肿痛、鼻塞流涕，严重的可以导致患儿形体消瘦、肚大脐突、大便时干时稀、小便清长、脉象呈弱等症状，严重影响儿童的正常生活和学习，若不及时治疗还可变生其他病症。长期的积滞导致患儿脾胃虚弱、食物停滞肠道，使胃肠功能受损，积滞迁延不愈，从而产生患儿形体消瘦、面色发白、脘腹胀满等症状，积滞过久患儿还会发生体格发育迟缓，体质、智力明显低于同龄儿童的现象。另外，由于患儿体质虚弱，很容易患上传染病或其他消化系统疾病。
　　春夏是小儿积滞的高发季节。因为春夏之际，小儿多吃冷饮、冷食，不少孩子因为贪嘴，春季刚刚有点暖和就过量吃饮料、生冷果品等，加上学习又紧张、疲劳过度，时间一长，积滞厌食、胃痛、胃炎等屡屡发生。由于初起症状不明显，往往容易被忽视，时间一久，就易损伤脾胃功能。小儿处在生长发育阶段，各个脏腑功能尚未发育完善，加上小儿易感受外邪，必郁而化热，多在夏季发病，重者延至秋季。
　　预防小儿积滞首先儿童要养成良好的生活习惯和饮食习惯。其次，家长要建立良好的喂养习惯，最后就是对儿童胃肠机能的调理养护。小儿的胃是很娇嫩的，调整胃肠机能需要十分小心。平时注意小儿的合理喂养，少吃饮料、冷饮等呆胃之品；劳逸结合，不要超负荷给孩子施压，注意保护儿童的身心健康；一有胃部不适或饮食不佳应及早予以治疗，防微杜渐。如果患了胃炎或胃窦炎，也不必惊慌，中西药物均有较好的效果。特别是中医采用辨证施治，合理运用消积导滞清热等法。既能对症治疗，又能促进消化吸收功能，有利于儿童的生长发育。
　　目前市售的中成药或是健脾消食药(如江中健胃消食片、小儿健胃糖浆、小儿喜食糖浆、小儿消积丸等)，或是清热化毒、治疗感冒类药物(如小儿感冒颗粒、护彤、好娃娃等)，但缺少积滞化热兼感冒同治的药物。值得一提的是，承德颈复康药业今年新推出的“清热化滞颗粒”既能健胃消食，又能清热、消积，三管齐下，能够有效治疗小儿积滞及小儿积滞引起的多种疾病。