>>> 2006年第3期

老人便秘不可滥用牛黄上清丸

作者：佘明德

　　老年人便秘比较常见。有相当一部分老年人一旦出现便秘，便自己服用牛黄上清丸或牛黄解毒丸、更衣丸等寒凉药治疗，这是一种不科学的治疗方法。因为这些中成药，均由大黄和清热类药物组成。
　　中医治疗原则为实则泻之，虚则补之。对症下药治疗便秘，可收到事半功倍的疗效。老年人体质多有虚证，经常服用这类药物，虽能短期内起到通便的作用，但会使虚弱的身体更加虚弱，反而加重便秘，还会导致胃肠功能紊乱。
　　一般来说，老年人便秘多是肠胃功能薄弱，摄入食物消化缓慢，肠胃蠕动减弱而引起的。故临床一般宜采用润肠丸、麻仁丸、芦荟丸、蜂蜜等治疗。
　　另外笔者介绍一些治便秘方法，供老年朋友选择：
　　如果由于平时水分摄入不足所致的便秘，可多饮水并加入适量的食盐，多喝牛奶、豆浆等；
　　由于饮浓茶所致的便秘，可改掉饭后饮茶的习惯；
　　由于多食精面、精米而蔬菜、水果摄入不足所致的便秘，可粗细粮混合食用，尤其是可多食用玉米，多食用新鲜蔬菜、水果，如草头、香蕉、苹果等。
　　由于缺乏运动所致的便秘，可每天慢跑、散步、进行腹部按摩，常可收到较好的疗效。