>>> 2006年第6期
口臭怎么办 （下）
作者：都广礼
一般人认为，口臭主要是由口腔不卫生引起的，为了消除口臭，每天增加刷牙次数，嚼食口香糖、用漱口药水漱口等，这些办法有一些效果，但如果是口腔卫生不良以外的原因(见上一期杂志)造成，用这些方法效果不明显。所以首先，要积极控制原发疾病，其次可以运用中医中药纠正体质，并用食疗加强保健：
药物治疗
中医认为，口臭的发生多与内脏有火相关，如胃火、肺火、肝火和脾火等密切相关，治疗以清火为主。最好在中医师指导下选用：
肝火旺盛病人可见急躁易怒，口苦，目赤，舌边红等症状。可用少量白菊花、夏枯草、白芍煲水，酌加养阴之物如石斛，日常当茶饮。如嫌味苦，可调适量蜂蜜糖，减轻苦味。成药可选择丹栀逍遥丸或者龙胆泻肝丸口服。
脾胃火盛病人可见有口腔溃疡、多食易饥，舌红等症状。可用川连、麦冬、防风、石膏等合煎，每日饮用，清胃泻火。成药可选择黄连清胃丸或牛黄清胃丸口服。
肺火偏盛病人可有咳嗽少痰，胸闷、舌红等表现。桑叶、桑白皮、沙参、黄芩等适量煎汤或泡茶饮用。成药可选择羚羊清肺丸口服。
心火偏盛心烦、舌尖红，口舌生疮、尿黄等症状。灯芯花、莲子芯、连翘等少量煎汤或泡茶饮用。成药可选择牛黄清心丸口服。
阴虚火旺病人有心烦口干、手脚心发热、腰酸软无力，舌暗红少苔等症状。玄参、生地、麦冬、黄柏等少量煎汤或泡茶饮用。成药可选用知柏地黄丸口服。
食疗
进食味道浓烈的食品后引起暂时性口臭可用以下方法
◆ 一杯沸水里，加入一些薄荷，几滴新鲜柠檬汁饮用，可去口臭；
◆ 浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。嚼茶叶时，用茶叶一小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳；
◆ 吃大蒜后喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除；
◆ 把香菜(芫荽)放入口中咀嚼，可净化口气；
◆ 当发生口苦和口臭时，可含服维生素C 片，每次l～2片(每片0.1克)，一日3次，也能起到作用。
脾胃火(热)盛者 可用红萝卜、马蹄(荸荠)、甘蔗加雪梨煲水饮；或多吃寒性的水果如西瓜以及如莲子、芡实、 山药等健脾开胃之物，或者嚼食生花生米亦可健胃，巩固消化系统，可明显减轻口臭。
肠胃燥热，大便秘结者蜂蜜一匙，温开水一小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、消炎去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效；也可以尝试决明泡茶冲服。
肝火旺盛者可用猪肝一具，菊花30克，决明子15克(用布包)，共放砂锅内煮至肝熟，吃肝喝汤。
肺火偏盛可用梨两个(削皮切块)，荸荠10个，川贝母10克(捣碎)，百合20克。共放砂锅内慢火炖半个小时，加蜂蜜适量服食。
心火偏盛者可用莲子30克，栀子(布包)15克，加冰糖适量水煮，吃莲子喝汤。
阴虚火旺者可用猪肾(猪腰子)一对，枸杞30克，山萸肉15克，山药30克，共放砂锅内煮至猪肾熟，食肾喝汤。
饮酒伤食者新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效；或新鲜金橘5、6枚，洗净嚼服，有理气解郁、化痰醒酒的功效，对口臭伴胸闷食滞很有效；或山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次一小碗。有散瘀消积、清胃的功效，对食积口臭颇有疗效。
再次提醒：对于经常性而且治疗无效的口臭应当及时就诊，以免延误病情。
都广礼 上海中医药大学方剂学教研室副教授