>>> 2006年第12期
“和平共处”十要诀
作者：何裕民
癌症患者如何才能改善和提高自我生存质量，与癌“和平共处”呢?概括起来。主要有以下十个要诀，希望癌症患者能从中有所获益。
1 信心第一
癌症不是不治之症，治疗前后都不要悲观失望，应放松情绪，自我安慰。积极配合医生进行各种检查和治疗。坚强的求生意志是最终战胜癌症的根本，避免和减少参加各种可能造成不良情绪的活动或紧张的工作。
2 生活规律
癌症患者日常生活和正常人有所不同，除了定时接受治疗外，应充分合理地安排自己的起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等，并使之规律化。宽松充满乐趣的生活。可增强身体对癌症的抵抗力。
3 科学饮食
癌症患者通过良好的营养维持。能够提高和巩固疗效。可根据不同的病情、年龄、体质、嗜好等综合调配。忌口不宜过多。应掌握新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐的原则。
4 合理锻炼
癌症仅靠药物治疗是不可能彻底解决问题的，合理锻炼不仅可以恢复体力。改善残疾，更重要的是使精神上有所寄托。消除抑郁悲观情绪。自我锻炼的方法很多。可根据自己的爱好、体质、环境，选择太极拳、五禽戏、八段锦、散步、慢跑等。
5 房事有度
“食、色，性也”。癌症患者只要不影响身体健康，有一定节律的性生活是允许和提倡的。但不能放纵，房事应有度。一般视年龄、体质、习惯而异，每1～2个月一次为宜。女性患者最好不要生育哺乳。
6 中药调理
癌症的形成是人体气血阴阳失衡所致，癌症患者应长期服用中药调理。在医生指导下辨证施治，以补气血、调阴阳为主，佐以祛邪消积。煎药容器宜用搪瓷或砂锅。
7 定期复查
经过首次综合治疗后，大部分癌症患者可获得完全缓解或部分缓解，但并不等于体内的癌细胞全部被杀死或清除，有相当一部分患者会在不同时间后出现局部复发或转移灶。为了早期发现局部复发和远处转移，患者在治疗后应按照出院时的医嘱定期到医院复查。
8 辅助治疗
癌症患者经各种治疗后可能产生一些并发症或后遗症，应在医生指导下有针对性地运用中西医方法综合治疗。特别对营养不良者，要适当地补充各种维生素、白蛋白、脂肪乳剂等。
9 消除疼痛
疼痛是癌症患者最常见的症状对疼痛的处理应以综合方法为主。辅以药物镇痛。给药的最佳时间是在疼痛发生时，并掌握疼痛规律，定时定量为好。
10 社会关心
癌症的发生是病家的不幸。医护、单位、社会都应该给予癌症患者在精神、生活、工作、经济、医疗上热心关怀。积极支持，创造一个温馨、美好的环境，保证患者无所顾虑地同癌症作斗争，将极有利于早日康复。