>>> 2008年第2期

保持一口好牙的秘诀

作者:贾佩琰




  在我三十五六岁时,每到春秋两季就犯牙疼,牙肿得喝口凉水或热水都受不了,更吃不了饭。到医院检查发现有两颗龋齿,一颗得补、一颗得拔。我每次犯牙疼病至少十天半个月,有一次甚至疼得捂着腮帮子到药店买止痛药吃,真应了那句话“牙疼不算病,疼起来真要命”。
  在上世纪80年代初,我看到一张报纸上登了“解小便咬牙”的方法,可治牙疼,还可坚齿。我看到后牢记心中,从那以后,每次解小便我便咬紧牙关。半年以后,奇迹出现了,我再也不犯牙疼的毛病,牙齿也不发炎了。一晃二十多年过去了,除去两颗坏牙齿外,其他牙齿完好无损,咬坚硬的食物也无妨。就像那句广告语说的:“牙好,胃口就好,身体倍棒,吃嘛嘛香”。
  祖国医学中,在明代著名医学家张景岳的《景岳全书》中有记载“凡解小便,必先咬定牙根而后解,其固肾气,亦赖以摄,非但固精,亦能坚齿。”这也从医学的角度解释了解小便咬牙益肾固齿的科学道理。如今我是六十多岁的人了,多年来不犯牙疼的毛病,都是靠简便易行、可持之以恒的方法才取得了意想不到的效果。
  中医讲肾主骨,而齿为骨之余。这就是说骨骼发育的好坏与肾关系密切,而牙齿的发育又从属于骨骼的发育。另外,肾主司二便,其排泄均依赖于肾气的养护和肾阳的温煦与滋润。当然,肾最重要的功能是主藏精,即固摄和贮藏一身之精气。肾的精气盛衰与人体健康息息相关。因此,在解小便时咬紧牙关,不会泄气,有助于肾摄精气。而肾的精气固摄,则益骨健,促齿坚。
  我们应从现在开始,坚持小便时咬牙,习以为常之后必会收到固精、坚齿的效果,不受牙病的困扰。有一口完整的牙齿,吃嘛嘛香,身体倍棒,那该有多幸福!