>>> 2008年第4期
开塞露多用有危害
作者：薛轶燕
开塞露里有什么
开塞露属于刺激性泻药，常见的有甘油制剂和甘露醇、硫酸镁制剂，作用机理是利用甘油或山梨醇的高浓度，让更多的水分渗入肠腔，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应。再加上开塞露中甘油干具有润滑作用，使大便容易排出。由此可以看出，开塞露的作用原理并非针对便秘的病因，只能暂时缓解症状，这就决定了它只能偶尔使用，或者是在应急状况下使用。
常用会产生依赖、加重便秘
临床上，开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，如果稍感排便困难就使用，反而会加重便秘。这是因为开塞露是通过刺激肠壁引起排便反射来帮助排便的，如果经常使用，直肠被刺激次数越多，它的敏感性就越差，长时间的开塞露刺激后，一旦缺少刺激就不再有反应，特别是那些大便干结且量少的患者，长期依赖开塞露排便会更困难。老人、儿童尤其不宜长期使用开塞露。
正确治疗便秘
便秘是多种因素共同作用的结果，如肠蠕动缓慢、出口梗阻、体内缺水及体质欠佳等。因此目前很多医生推荐益生菌制剂来治疗便秘，益生菌制剂有很多种，比如信谊药厂生产的培菲康就是一种含有三种活菌的益生菌制剂，服用培菲康后，培菲康活菌产生的酸性物质可以温和地增加肠道动力，并可以保持肠道内的水分，因此培菲康可以安全有效地解决各种排便困难。目前培菲康在上海市各大药房均有售，详情可咨询免费咨询电话800-720-0702。
平时要养成规律的排便习惯，要适度增加运动量，最好选择散步，并常用手按摩腹部，促进肠蠕动。
小贴士
习惯性便秘的治疗强调综合措施，从改变生活习惯入手。首先应做到以下几点：
（1）膳食中增加含纤维素丰富的食物，如粗粮、杂粮、蔬菜、水果等。如因牙齿脱落，咀嚼多纤维食物不便的话，则可加服药物纤维。其中比较好的植物纤维有恺司尔、金谷纤维王等。药物化学纤维，国产的通泰胶囊均可应用。但还是应多吃膳食纤维为好，因这些药物纤维素的价格较贵。
（2）增加活动。体育锻炼，步行活动均可，根据你的情况，可在室内或室外慢跑步等，希望每天能坚持半小时以上，可分次执行。
（3）养成每天上厕排便的习惯。时间可安排在餐后半小时或1小时，也有放在清晨或睡前排便，按各自习惯而定。上厕时可将双手压在腹部，做屏气动作，增加腹部压力，可促使大便排出。