>>> 2002年第10期
但愿您美梦成真
作者：宗鼎法
门开处，一位文质彬彬、愁眉紧锁的姑娘进来了，无不痛苦地讲述她的“病情”。
“我叫金银花，18岁，来自农村，家里还有爸爸、妈妈、姐姐和弟弟。我念的是电脑专业，今年大二。我喜欢电脑，毕业后想回家去当个教电脑的老师……”看得出，姑娘是如此的惶惑，她尽力地想多告诉我一些情况，却又语无伦次地不知从何说起。
我微笑着，并没有打断她——做心理咨询，了解咨询者的家庭及学习生活情况也是很必要的，而且，咨询者在无意识中传递的信息往往是最真实和有用的。
小金语无伦次地说了一会，好象也感到一些不好意思。她顿了顿，稍稍整理了一下思绪，才开始说：“我的睡眠情况还可以，都能很快入睡，很少中途醒来。可是……我一入睡便开始做梦，而且常常是通宵都在做梦，这半年来更加严重了。梦里‘见到’的东西千奇百怪，不仅有童年生活的美梦，白天上的课常会在梦里出现，有时还有荒诞的和男人亲热的梦，被怪兽毒蛇追围的恶梦也有过……这样整晚整晚地做梦，我都快被这些梦逼疯了。这些天来感到头昏、胸闷……医生，再这样下去我怕我的脑子要出大问题了，我从一个僻远山村考进这大学不容易啊!万一完不成学业……”她眼眶里噙着泪水，哽咽着说不下去了。
“啊，又是一位为梦所困的大学生”，我心里喟叹着，走到小金的身旁，拍拍她的肩膀：“做梦是一个生理正常的人最正常不过的表现了，不必太过担心。”
小金慢慢地又稳定了情绪，她看着我问：“可我整夜整夜地做怪梦，这是为什么？”
“我们人，其实和机器——比如说，你喜欢的电脑差不多。”考虑到小金内心比较惶惑的情况，我试图通过比较轻松的方式，深入浅出地给她讲解有关睡眠与梦的知识。“电脑经过长时间地运转以后，就要停下来维护保养，要不然，再好的电脑用不了多久便要耗损报废，是吧。人也一样，经过一天的奔波劳作也要停下来休息。在万籁俱寂的夜间安静地睡眠就是最好的休息。人在睡眠时全身放松，大脑停止接收新的外界信息，新陈代谢处于最低状态。当然，人毕竟不是机器，全身器官系统不可能像机器停转那样‘绝对地’停止工作，否则，生命也就停止了。我们人处于睡眠状态下的时候，并不是所有的脑细胞都在休息的——有一小部分脑细胞仍呈兴奋状态，就象……熄灭的篝火中零零星星的火花，或者说它们精力比较充沛些——别的脑细胞在呼呼大睡休息的时候，它们仍在工作，可以这么说，它们是在加夜班呢，多勤勉啊。”
说到这，小金被我的话逗得微微地一笑，神情已经没有刚到来时那么紧张了。
“这些精力比较充沛而且勤勉的脑细胞，喜欢把人在过去的经历进行‘重新整编’和‘综合回忆’，梦便这样产生了。可是，由于这些勤勉的加班者仅仅是很少一部分的脑细胞，它们‘掌握’的信息也是人的记忆中极其零碎的一些片断，所以它们加工出来的梦也就千奇百怪，虚无缥缈了。所以，做梦，做奇怪的梦都是一种正常的生理现象……”。
“可是，我整晚整晚地做梦，这也是正常的吗？”小金急急地打断我的话。
“别急，我还没说完呢”针对小金的通宵是梦，我又作了些解释：“大量医学研究的结果表明，一个人每个夜晚做梦的时间，一般只有2小时左右。可能由于梦景发生在睡眠的开始或末尾，中间一段较长时间并无梦，或由于睡得太过香甜，将凌晨睡醒前短时间的梦误以为通宵一直在做梦。因此，你所说的整晚整晚地做梦，其实不过是一种错觉！”
“哦！”小金将信将疑，她又提出一个问题——做梦会不会影响脑的休息，怕做梦多了脑子出问题，这是小金姑娘最为担心的。此外，虽然她没有说出来，但凭着多年心理咨询的经验，我知道小金心中还有一个难言的疑惑，那就是：做和男人亲热的梦是不是一件不好的事？
“科学研究证明，每个人每夜入睡后都会做梦，甚至刚出生的婴儿也会做梦。……梦，不仅无损健康，而且有利于维持脑功能——就象电脑经过维护保养，可以运行得更好一样。不仅人会做梦，高级动物，象猫、狗、豹和老虎等也会做梦。当然，它们的梦简单得很，不过一顿美味饱餐的满足罢了。人类的梦则丰富多彩得多了，这显然与人类丰富多彩的生活有关。受教育程度越高，越见多识广的人，他梦到的内容就越有可能更为纷繁复杂……至于你刚才说的梦见和男人亲热的现象，我们一般称为性梦。人人都会做性梦，象你这样正当豆蔻年华，精力正旺的年轻人做性梦就更不足为怪了。性梦属于我们人类宣泄情欲的一种有效渠道，只要不将之外化到现实中，就是有益无害的，无须担忧。”我一口气又讲了许多，小金姑娘简直听得入了神。
“我有时梦见从未见过的怪兽和怪物，常常被它们的围追堵截无法逃脱，然后在十分危险的情况下被吓醒，这又如何解释呢？”小金银花提出的这一问题是有普遍性的。
“梦是荒谬、虚幻和不可思议的，尽管不少人一直在研究梦，但要都能自圆其说也难。不少事物我们没经历，但我们的祖先可能经历了，比如，远古的原始人在深山野林中，为了生存要经常遇到各种毒虫猛兽，他们经历的‘痕迹’有可能一代一代遗传性地在梦里再现。有些人做梦梦见自己睡在大树上，突然掉到地上来就惊醒了，而做梦的人根本就没有睡在树上的经历，更从未自高处掉下。经过研究认为，这就是人的远祖经历在人的脑子里的遗留痕迹——原始人居住的地方要么是树枝上，要么是山洞里……至于梦见妖魔鬼怪，那是因为我们在某些时候，听人讲过妖魔鬼怪的故事，或看过这类画片，时间久了、全忘了，但可能以梦的形式被那些勤勉的加班者加工回忆出来……”我又作了解释，姑娘微笑着不断点头。
“我还做过可怕的梦，并被吓醒了，这要紧吗？”最后姑娘又特别提出这问题。
“尽管睡眠中思维活动是随意的不完整的，但离奇古怪的梦不会影响健康，偶尔从恶梦中惊醒——我们称为‘梦魇’——也无妨，每个人都做过恶梦。当然经常从恶梦中惊醒不仅会影响睡眠，而且对于有慢性心血管病的人，尤其年老者是一种威胁，这种情况应求助于专科医生和心理医生。”
其实，小金过去也做梦，只不过少些，她也并不在意。只是最近听同学们讲“做梦影响脑子休息”后，心里特别紧张，才出现头昏胸闷、精神差、胃口不好等所谓的“症状”，这些都是由于对梦的无知和偏见所引起的“假想性”心理。小金姑娘能够勇敢地走进心理咨询室，在医生的帮助下解开心结，然而，还有更多的人象小金一样，所无知和偏见困扰着却兀自手足无措啊。
接下来，我又花了一些时间，和小金探讨了有关梦的一些话题。会谈结束的时候，金银花，这位来自农村，对未来充满许多美丽幻想的大学生原本紧锁的双眉舒展了，透着红晕的瓜子脸露出了动人的笑靥。
送小金出门时，我祝她夜夜做美梦，愿天下人都美梦成真!