>>> 2002年第10期

暮年扮靓益身心

作者:蒲昭和




  近年有多项研究证实,老年人爱美和讲究打扮,不仅有利于焕发青春,更重要的是爱美可以保持身心健康。国外学者曾对1438名60~80岁平时讲究装饰打扮的老年人进行调查,发现其中90%以上的人比他们实际年龄要年轻得多,有的看上去甚至要比实际年龄小20岁以上。医学专家也曾调查过3000余名老年人,发现注重着装、喜欢“老来俏”的老年人患高血压、溃疡病、癌症等与精神因素有关的疾病,比喜欢穿得俏的老年人少30%左右。
  心理学家的观点是:老年人恰当而适宜地修饰与美容,会给他们带来青春的活力,潇洒大方的仪容常使自己感到年轻。这种“我还年轻”的心理会给老年人带来愉悦和满足感。老年人心理上的这种愉悦和满足,对增进健康,延年益寿是很有益处的。因为这种心理状态能够促进体内分泌出更多的酶、乙酰胆碱、去甲肾上腺素等生化物质,这些生化物质分泌的增加能使体内血流量、神经细胞的兴奋状态及内脏器官的代谢活动调节到最佳状态,并能增强机体免疫系统的功能。这就是老年讲究美能够促进身心健康的奥秘所在。
  几年前,日本东京一医院尝试了一种新疗法——化妆疗法。方法是:经常给患重病的老人变换穿西装、皮鞋,把头发梳理整齐,女性患者还适当涂口红,薄施粉黛等。结果发现,89%的患者表情呈现出乔装打扮带来的振奋感,27%的患者告别了依赖尿布生活,27%病人行动变得比过去更敏捷,24%的人变得精神安宁。特别值得一提的是,化妆疗法对老年心理方面的疾病有十分显著的治疗效果。比如,对抑郁症、精神分裂症患者等持续进行了化妆前后表情变化、声音周波数变化、以及对提问回答率的比较实验。结果:相当多的人化妆以后声音变得明亮起来,有的患者回答率比原来提高了50%。一位住院20年从未笑过的精神分裂症患者,接受了第一次化妆之后,尽展欢颜。专家的解释是:“肌肤按摩(涂脂擦红)的确能激活人的感情,化妆前后,荷尔蒙的分泌会发生变化,对身心健康无疑是有益的。”由于“银发族”急剧增多,日本化妆品商们也一直将销售视线投向老年消费市场,日本著名企业“资生堂”在其广告上就醒目地书写着:“增加美丽的50岁,整个日本会变化”。
  所以,老年人应彻底摒弃传统观念,克服心理障碍,勇敢地正视自己的爱美之心。在经济条件许可的情况下,不妨着意装扮一下自己,让自己“俏一俏”、“美一美”。这既是每一位老年人的权力,也是老年人身心健康所需要的。