>>> 2004年第4期

为什么我总是不放心

作者:佚名




  我是一个大二的女生,有一个问题已经困扰我很久了。大约两年前,我发现自己在锁门之后总会担心没有锁好,要反反复复检查很多遍才放心。后来,我的这种情况越来越严重,除了锁门,在我锁抽屉、锁自行车、放钱包、锁日记本的时候也会出现。最近,这种症状影响到了我的学习,在考试交卷之后,我会一直担心自己的姓名、考号是否写好,考题内容尽管检查了很多遍还是不放心。总之,现在这种没锁好、没做好的念头不断折磨着我,我简直不能自我控制。我这种情况到底是得了什么病?还有恢复正常的可能吗?
  湖南长沙 小周
  
  小周读者:
   从你描述的情况来看,你很可能患有强迫症。患有该症的人,虽然能够主观体验到那些源于自我的某些观念的出现是不必要的,或其重复出现的某些行为是不必要的,但总是不能通过自己意志的努力加以抵制,从而引起强烈的紧张不安和严重的内心冲突。伴随出现的重复动作,是患者为了减轻其内心不安,屈从于这些令人不快的意向,从而呈现出来的继发现象。遗传因素、心理与社会因素、个性特征、器质性因素等都可引起强迫症的发生。
   你可以在专业医师的指导下,采用药物治疗和认知行为治疗,可获得较好的疗效。其中"森田疗法"(即顺其自然,采取不害怕、不理睬、不对抗的方式)和纠正不良的强迫性格(如做事古板、井井有条等),是最常采用的方法。