>>> 2004年第7期

走出愧对爷爷的阴影

作者:陈 斌




  我的邻居小芳是一个农村女孩,10多年前,她爷爷去世了。当时正值农忙,家人都疏忽了对爷爷的照料,老人去世时身边没有一个亲人陪伴。从那以后,小芳就觉得自己十分愧对爷爷,常把此事挂在心上。每当听到有老人去世,或听说别人如何细心照顾老人时,她就紧张、烦恼、失眠、头痛、胸痛、手脚麻木、头晕眼花,浑身都不舒服,也吃过很多药,就是不起作用。经医院检查,小芳的心、脑、胃肠等都没有发现明显问题。大家都劝小芳不要因为10年前的事过于忧虑,况且爷爷的过世跟她并没有直接的关系,但她怎么也忘不掉。希望专家能帮她走出困境。
  南宁 彭彤
  
  彭彤读者:
  在生活中,因为亲人过世而悲伤是人之常情,但像你的邻居小芳那样,持续时间长达10年之久,就肯定存在心理问题了。小芳的心理障碍已经转化成躯体不适表现出来,如紧张、烦恼、头痛、失眠、胸痛、手脚麻木、头晕眼花等,这就是“心理障碍躯体化”。除了紧张、烦恼、忧虑等“负性情绪”外,小芳的心理障碍还带有“强迫”的性质,导致她10多年来都未能走出困境。
  作为家人和朋友,应积极帮助小芳走出困境,例如,减少她独处的时间,经常邀请她参加集体活动;帮助她培养广泛的兴趣爱好,以转移她的注意力等等。更重要的是,小芳应该赶快去看心理医师或精神科医师,虽然她的病程已有10多年,但只要进行及时正确的心理治疗和药物治疗,仍是可以康复的。需要提醒的是,一定要选择正规的医院就诊,如大医院的精神科、精神卫生中心或心理咨询中心等,因为这些医院的医生经验丰富,药物品种齐全,有一套完整的行之有效的心理治疗方法,能保证治疗质量。可千万别找那些江湖游医,否则不仅经济上受损失,还耽误了病情。
  上海市精神卫生中心
  上海市心理咨询中心 副主任医师 陈斌