>>> 2005年第7期

花季少年的性迷惘

作者:陈圣祺




  最近接到一封信,写信的是一位高中一年级的学生,由于频繁的性幻想、性冲动,导致自卑、悲观、焦虑、注意力不集中、胡思乱想,难以正常学习和生活。为此,这个学生非常苦恼,甚至到了“万念俱灰”的境地。花季少年,本该是阳光灿烂的岁月,怎么会如此凄惨?
  
  两个自我:矛盾冲突
  
  花样年华,正是青少年性生理和性心理迅速发育时期,但是,两者的发育并不是同步进行的。性生理的成熟受营养状况和遗传因素的控制。时下,随着我国经济的发展,物质条件大为改善,以及不适当地食用“垃圾食品”(如洋快餐),青少年性生理发育较以往提前了2~3年。
  而性心理的发育却要复杂得多,它不仅受到来自性生理的影响,而且在更大程度上还会受到社会道德、传统习俗、文化背景的影响,这种外在的影响在一定程度上决定了当事者的价值取向、行为方式、情感反应。美国人本主义心理学家罗杰斯曾经认为:每个人都存在着两个自我,一个是理想中的自我,一个是现实中的自我,当两个自我矛盾冲突的时候,就很容易导致心理疾病的发生。据此认为,性生理与性心理不同步的发育,为青少年性心理迷惘引发的烦恼创造了条件。
  
  两条途径:缓解烦恼
  
  解决的路径主要有二个:第一是在认识上作一下调整。要坚信目前性生理的变化是正常的,产生性幻想也是自然的性心理反应,必要的宣泄更是合理的,不存在什么耻辱和下贱。苦恼的产生,更多地在于自己认识上的偏差,如果把这些都认为是一种正常的生理现象,不强求自我压抑和控制,烦恼肯定会大大减少。要明白这样一个浅显的道理,在心理上越是想拼命压抑的东西,越是不可能实现,与其如此,倒不如顺其自然。
  其次,是在行为模式上作一下调整。青少年正是学习的关键时期,压力比较大是可想而知的,但始终应该把学习放在第一位。因此,按照自己学习状况,合理地安排好自己的学习计划非常重要。要把计划指标制定在通过自己小小的努力就能达到的水平上,这样循序渐进,在不知不觉中将自己的注意力转移到学习中去,并在学习过程中靠不断取得成绩来提升自己的自信心。注意力的转移和情绪的改善,必将极大地缓解由于性心理紧张而引起的烦恼。
  此外,若能积极参加集体活动和体育锻炼就更好,这不仅能丰富业余生活,改善人际关系,使多余的能量得到一定的宣泄,反过来还能使自己感受到生活的美好乐趣。
  如果这种调适一下难以奏效,那么在医生的指导下,短时间内服用一些抗焦虑药物也是可以的。我认为,青少年时期出现的性心理迷惘状况,是人生旅途中必然要经过的驿站,只不过经过的时间长短不一,感受不同而已。只要以坦然的心态来对待,未来的征途一定灿烂无比。