>>> 2005年第9期

食用醋泡核桃仁使肤色变白

作者:林赛君 徐小珂




  我的一位大学同学,是个皮肤偏黑的女生。她用过很多美白洗面奶,效果不很明显。她听人说,将250克核桃仁泡于500克醋中,10日后连核桃仁带醋一起食用,每日饭后一汤匙,能明显改善肤色,使其变白。她就试了一个月,没想到,皮肤真的变白了,而且白中还有些光泽。
  浙江杭州市 林赛君
  
  点评:
  美白是许多女孩子的梦想,光靠外用美白洗面奶是不行的,适当给以食疗,能让皮肤由内到外焕发光彩。
  核桃仁和食醋都是对身体有益的食物。核桃仁(又称胡桃肉)味甘性温,能“补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠”,在中医饮食疗法中倍受欢迎,有“强身干果”之称。故常吃核桃,非常有益于健康。食醋除主要成分醋酸外,还含有其他多种成分,如糖、钠、钙、多种有机酸及丰富的氨基酸。食醋能改善肠胃功能,促进食物中钙、磷、铁等元素的溶解,便于人体的吸收、能改善人体新陈代谢、促进维生素C的吸收。因此,食醋除了消食健胃、增加食欲外,在防病、治病、保健、美容等方面也有一定的作用。食醋泡核桃仁后,少量食用对健康应当是有益的,从上述二者的功效看可能会有美白作用,爱美的人不妨试一下。
  需要提醒注意的是,胃酸过多、服用碱性药物期间不宜饮用。而且从医学观点看,该方法还有待于更多的疗效观察。要使皮肤美白主要是平时对皮肤的呵护,其中防晒和充足的睡眠最为重要,再就是平时多进食富含维生素C的食物。
  (点评者:深圳明伦医疗白癜风专科博士徐小珂)