>>> 2005年第9期

深呼吸对抗支气管扩张

作者:周智强 许建中




  我曾患肺结核,经抗痨治疗后基本痊愈,但抵抗力差,多次因患支气管扩张咯血住院治疗。为了解决这个问题,我就每天早晨6点30分起床,外出锻炼1个小时左右。主要是做深呼吸锻炼,每天坚持做50次,并配合做些简单的徒手操。做深呼吸时要注意:用鼻慢慢地吸气,憋气1~2秒,然后缓缓地用嘴呼出,速度要慢。一吸一呼算1次,每做1次的时间尽可能地放长一些。经过这样锻炼后,我身体状况好了很多,再也没有犯过。
  湖北 周智强
  
  点评:
  支气管扩张是一种支气管慢性化脓性疾病,属于中医咳嗽、咯血、肺痈的范畴。肺结核、肺炎、支气管炎症等疾病可导致该病。比如湖北周读者就是在抗痨药治疗肺结核基本治愈后,出现的支气管扩张症。还有婴幼儿麻疹合并肺炎也可导致该病。该病的主要症状为慢性咳嗽,咳大量脓性痰和(或)反复咯血。
  周读者介绍的深呼吸锻炼方法,通过掌握呼吸方式,达到改善换气、增强呼吸肌的力度,能舒畅情志、流通血脉、舒筋健骨、增强体质。有呼吸系统疾病的患者,尤其是有支气管扩张的患者可按周读者介绍的深呼吸的方法试行,必有裨益。但是,支气管扩张病情有轻、中、重之分,此方法只适用于轻、中度稳定期患者,不适应急性感染期患者,而且在进行时要量力而为。
  (点评者:中国中医研究院西苑医院呼吸科主任医师许建中)