>>> 2005年第10期
姜汁蒸气治感冒等
作者：解 军等
□ 四川安岳解军
以前我几乎每个冬天都感冒，影响工作和生活。后来我得到一个治疗和预防感冒的小方法，不但简单，而且十分有效。
我是受了一个朋友的启发。他提及有一次感冒时去蒸了桑拿，没想到蒸完之后感冒居然好了！就这样，我想到一个治疗感冒的改进方法：
冬天感冒时，取适量生姜切片煎汁，趁热倒进茶杯。然后将鼻孔对着茶杯，把从杯口冒出的热蒸气吸入（注意茶杯与鼻孔的距离，以自己能忍受的程度为限），直到开水变凉无热蒸气冒出。每日反复数次。吸了一次就感觉呼吸通畅了不少，到第二天晚上就好了。
后来，每到冬季我就喜欢倒杯生姜煎汁，吸其热气。这一招不仅能治疗感冒，也是我预防感冒的良方。
点评：中医认为生姜性温味辛，能健脾胃、散风寒，故有姜“能疆御百邪，故谓之姜”的解释。生姜在食疗及药用方面应用很广，有发汗、暖胃、止呕、祛痰、驱风、散寒、解毒等功效。同时，科学家通过研究发现，生姜有抗菌作用，尤其对杀灭口腔致病菌和肠道致病菌效果明显。
解军读者用姜汁蒸气治疗感冒的做法，无意中暗合了中医古法中的熏蒸治疗，也就是利用药材煎煮时产生的蒸气和热量，促进局部血液循环，让药物通过皮肤黏膜渗入人体的一种用药途径。这也不失为一种简单、有效的方法。
支气管炎的自我药疗
□ 广东省连州市曾昭斌
支气管炎是一种常见病，如治疗不及时或不彻底，往往缠绵难愈以致变为慢性疾患。
我曾在《药物治疗手册》中看到1个“治支气管炎中药方”，方子是：板蓝根、枇杷叶、炒远志、柴胡各15克，百部10克。主治：急、慢性支气管炎。一次我患急性支气管炎，就试用此方，效果很好，服了3剂后，症状就缓解了，这在当年花费仅6角钱。
后来，我又把这方子介绍给亲友使用，也屡试屡验。一次一位朋友谈到其小儿患咳嗽，并有哮鸣音，治疗二个月未痊愈。我想是否也可使用此方？就教他先试用l～2剂，如有效或不加重症状，可续服几剂。结果服用了6剂后症状消失。
又一次，一个七旬老者感冒后咳嗽，舌苔白胖、痰白清稀，我也介绍此方。可是老人服后咳嗽反而加剧。由此我悟出，体质虚弱者不宜使用此方。尔后，举凡舌红苔黄、咳痰黄稠的支气管炎者使用此方，2～4剂后无不见效。
点评：这位读者所荐的5味药配伍，具有较强的清热润肺、止咳祛痰作用。
该方药物偏寒凉，对急性支气管炎或表现有实证和热证患者（如有发热、咯痰黄稠、口干、小便黄、舌红苔黄等）效果较佳。对慢性支气管炎或有虚寒症表现者（咳嗽、口不渴、舌苔白胖、痰白清稀等），则效果不佳。后者当以温化寒痰、益肾补脾为主。总之，中药讲究辨证施治，对别人有效的方法对自己并不一定有效。还是那句话，请在医生指导下用药。
蚯蚓巧治烫伤
□ 湖南汝城 何从古
我是一名长期在农村基层工作的公安干警。有一次，我在下村搞调查时，看到一户农家用一种黏糊糊的自制土方治疗小孩烫伤，我请教他们并把配方记录到了笔记本上。而就是这个民间小偏方，两次解了我家的燃眉之急。
第一次是2001年2月，我的小外甥女不小心踢翻了一瓶刚烧开的开水，脚背被烫伤，痛得哇哇大哭。褪下鞋袜一看，整个脚背被烫得鼓起了水疱。情急之中，我想到了那个农家土方子。立即与老伴跑到菜地里挖来了蚯蚓，用清水冲洗干净之后，配上白砂糖，捣烂调和，制成一种黏稠的液体，然后用鸭毛蘸药液涂在患处。一个多星期后，涂上去厚厚的药物就像煮熟的鸡蛋壳自行脱落掉了，被烫伤的脚背看不出任何异常。
第二次是今年春节，我们正在家用木炭火烘烤衣服，一周岁的小孙子淘气，爬上凳子一脚踏空，不偏不倚，正好摔在火盆上。尽管我们以最快的速度抱开了他，但是，小脸上还是长出了3个大水疱。这次我们还是用同样的药方为孙子治好了烫伤。半年过去了，小孙子红红的脸蛋完好如初，没有留下任何疤痕。
用蚯蚓治疗烫伤，医学原理我不懂，但事实证明，该方子取材容易，制作简单，疗效明显，我家的两个小孩就因此受益。
点评：蚯蚓又名“地龙”，具有清热息风、活血通络、消肿止痛的功效。现在已有临床医生使用以蚯蚓为原料的外用药治疗烫伤。
对于面积不大的轻度烫伤，可以用何从古读者的方法作为家庭处理。但注意烫伤处理的第一步应该是立即降温，将受伤的肢体浸于洁净的冷水中至少15分钟，可起到止痛和消肿的作用。然后再将上述药物涂在伤面上，用无菌纱布包好。没有无菌纱布也可暴露伤面，但要注意卫生，防止感染。另外，目前市售的紫草油、烫伤药膏、万花油等也可作为家中的常备药，使用起来更加方便、安全。
需要特别指出的是，大面积烫伤，特别是损伤在头面、颈部等，应立即降温并到医院就诊。
大蒜巧治关节炎
□ 新疆巴楚 苏明
膝关节炎困扰了我10多年。每到变天，我这双膝就开始酸痛，特别是一到冬天，那个难受劲就别提了。为此，一年四季护膝几乎没离过身。为了这关节炎，我没少吃药、打针，膏药也贴过不少，什么“追风膏”、“麝香膏”等，均没有大的效果，最多能止一两天痛。
前年冬天，我出差和一个宁夏生意人同住一个房间。他告诉我一个单方，说治疗关节炎十分灵验。我心急，马上就付诸实践。办法是这样的：
先找块干净的白棉布，在膝盖上缠两层，然后取3～4颗大蒜，捣成泥敷在布上，再用塑料薄膜包扎起来。他还特别嘱咐我：“别忘了，不能超过3个小时，一般敷2个小时多一点就行了。时间太长会伤皮肤的，就这样你的膝盖都会脱一层皮。”
我敷上刚开始没什么感觉，可过了半个小时，我的膝盖开始火辣辣地痛，并且越来越厉害。两个小时后，解开塑料薄膜和敷物一看，膝盖上起了很多黄水疱。奇怪的是，这药一取，关节马上就不痛了，而且非常舒服。然后，还要再用干净的棉布把双膝裹起来，因为膝盖会脱皮，不过过几天就好了。
如今三年过去了，我的关节炎再也没犯过。这两年护膝也 “退休”了，一点事也没有。真要感谢那位和我萍水相逢的宁夏朋友，同时，我也希望这个单方能为更多的关节炎患者解除病痛。
点评：大蒜除了众所周知的抗菌、防癌等作用外，还有消炎散肿之功效。日本研究人员让一些关节炎和腰部神经痛的患者服用大蒜，获得了明显的疗效。
同时，对膝关节的保养仍然不能忽视。首先是保暖防寒，其次要进行合理的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、做各种体操等。
编后：本专栏刊出读者自我药疗的经验之谈，目的是让读者交流自我用药的经验，互相启发，从中得到有用的信息。由于每个人的情况不一定相同，对张三有用的药，李四未必能收到同样的效果。读者朋友应根据自己的具体情况加以参考。如果在用药过程中出现不良反应或效果不佳，应及早到医院诊治，以免耽误病情。