>>> 2005年第11期

药浴:绿色疗法 保健养生

作者:王忠壮




  中药浴并不神秘,古代宫廷中就有以麝香、沉香或其他中药配伍煎汤,倒入浴桶中进行香汤沐浴,起提神醒脑、消除疲劳之效,杨贵妃沐浴华清池及慈禧每日牛奶浴身就是著名的史例。民间常用菖蒲、艾叶等煎水给小孩洗浴,以防疫保健。时下流行的温泉疗养,其中也吸收了中药浴的内容。
  根据洗浴者身体浸入浴液的程度不同,中药浴可分为3类:全身药浴,即头以下的部位全部浸入药浴液中;半身药浴,即腰以下的部位浸入药浴中;局部药浴,即身体的某一部分浸泡在药浴中,按具体浸泡的部位还可细分为足浴、坐浴、手浴、面浴、眼浴等。
  
  药浴好处多
  
  中药浴作为透皮治疗方法,既可治疗皮肤病,也可治疗其他疾病,如急性乳腺炎、霉菌性阴道炎、慢性前列腺炎、流泪症、痔疮等。一些芳香性成分经热蒸气由呼吸系统进人体内,可直接改善患者的情绪,也是人们健身、美肤、美容的重要方法。
  中药浴能随证加减、灵活辨证,针对性强,且廉价无痛苦。此外,操作简单,便于患者实施自我药疗,也安全可靠,能避免其它给药途径所引起的毒副反应。
  
  药浴经验方
  
  疲劳适量的松树叶和柏树叶,加水煮汁后沐浴;或用鲜薄荷200克或干薄荷叶50克,水煎煮后洗浴。
  眼疾可用冬桑叶适量,煎汤,日日温洗眼睛可治疗迎风流泪。另可将菊花、大青叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水,趁热以蒸汽熏眼明目。
  银屑病花椒、枯矾各120克,野菊花250克,朴硝500克,煎后全身泡浴;或用黄芩、苦参、薄荷、败酱草、牡丹皮、白藓皮、天冬、赤芍、连翘各9克,将两副药加水煎煮后,浸洗全身30分钟。
  急性痛风性关节炎片姜黄、泽兰叶各20克,当归、防风、五倍子、黄柏、苦参、土茯苓、白藓皮、蒲公英、透骨草、急性子、侧柏叶各15克,水煎40分钟,浴洗疼痛关节,每日3次,每次1小时。
  骨质增生防风、荆芥、川芎、黄柏、甘草各6克,全当归、苍术、丹参各10克,煎汤沐浴。
  慢性肛门疾病(痔疮、肛裂、肛瘘、肛门瘙痒等) 鱼腥草30克,马齿苋、苦楝皮、芒硝各15克,煎汁后淋洗患处,每日3次。
  
  小贴士
  ● 浴室既要通风良好,又要保暖,沐浴者应避免风吹而受寒感冒。浴后应立即用温清水冲洗干净,拭干皮肤,及时穿衣服。浴后还宜适当饮水或喝些饮料,以补充水分。
  ● 饭前不宜药浴,以防大量出汗致虚脱及低血糖休克;饭后半小时,也不要立即浸泡药浴,一般应在1小时后进行,以免热水扩张周围肢体血管,使胃肠道血液量减少,影响食物的消化和吸收,引起恶心、呕吐。
  ● 剧烈运动或功能锻炼之后,长途旅行及酗酒后不可马上泡药浴,以免引发事故。
  ●传染病患者不宜在公共浴池药浴。