>>> 2005年第11期
药浴：绿色疗法 保健养生
作者：王忠壮
根据洗浴者身体浸入浴液的程度不同，中药浴可分为3类：全身药浴，即头以下的部位全部浸入药浴液中；半身药浴，即腰以下的部位浸入药浴中；局部药浴，即身体的某一部分浸泡在药浴中，按具体浸泡的部位还可细分为足浴、坐浴、手浴、面浴、眼浴等。
药浴好处多
中药浴作为透皮治疗方法，既可治疗皮肤病，也可治疗其他疾病，如急性乳腺炎、霉菌性阴道炎、慢性前列腺炎、流泪症、痔疮等。一些芳香性成分经热蒸气由呼吸系统进人体内，可直接改善患者的情绪，也是人们健身、美肤、美容的重要方法。
中药浴能随证加减、灵活辨证，针对性强，且廉价无痛苦。此外，操作简单，便于患者实施自我药疗，也安全可靠，能避免其它给药途径所引起的毒副反应。
药浴经验方
疲劳适量的松树叶和柏树叶，加水煮汁后沐浴；或用鲜薄荷200克或干薄荷叶50克，水煎煮后洗浴。
眼疾可用冬桑叶适量，煎汤，日日温洗眼睛可治疗迎风流泪。另可将菊花、大青叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热以蒸汽熏眼明目。
银屑病花椒、枯矾各120克，野菊花250克，朴硝500克，煎后全身泡浴；或用黄芩、苦参、薄荷、败酱草、牡丹皮、白藓皮、天冬、赤芍、连翘各9克，将两副药加水煎煮后，浸洗全身30分钟。
急性痛风性关节炎片姜黄、泽兰叶各20克，当归、防风、五倍子、黄柏、苦参、土茯苓、白藓皮、蒲公英、透骨草、急性子、侧柏叶各15克，水煎40分钟，浴洗疼痛关节，每日3次，每次1小时。
骨质增生防风、荆芥、川芎、黄柏、甘草各6克，全当归、苍术、丹参各10克，煎汤沐浴。
慢性肛门疾病(痔疮、肛裂、肛瘘、肛门瘙痒等) 鱼腥草30克，马齿苋、苦楝皮、芒硝各15克，煎汁后淋洗患处，每日3次。
小贴士
● 浴室既要通风良好，又要保暖，沐浴者应避免风吹而受寒感冒。浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。浴后还宜适当饮水或喝些饮料，以补充水分。
● 饭前不宜药浴，以防大量出汗致虚脱及低血糖休克；饭后半小时，也不要立即浸泡药浴，一般应在1小时后进行，以免热水扩张周围肢体血管，使胃肠道血液量减少，影响食物的消化和吸收，引起恶心、呕吐。
● 剧烈运动或功能锻炼之后，长途旅行及酗酒后不可马上泡药浴，以免引发事故。
●传染病患者不宜在公共浴池药浴。