>>> 2006年第5期
态度决定健康
作者：余 曼
打电话给徐老前，我是有一定心理准备的，75岁高龄，能否在电话中顺利交流呢？徐老的回答却让我吃了一惊，他说：“如果在旧社会，我可以算是‘年逾古稀’。但当今社会，70岁不稀奇。我现在耳聪目明，思路敏捷，能思考问题，能写文章。有时下乡去看望97岁的老母亲，来回要走10多公里，中途不休息，也不觉得太累。”
20多年前的一场大病，让徐老明白了健康的可贵，领悟了医学知识的奇妙。从此，他手不释卷，学习医学知识，学习养生之道。徐老说，按照中医的理论，人生病有外因和内因。他认为，更重要的是内因，是自己的心态。
徐老说，有病不可怕，可怕的是消极和惊慌。小病不诊，会拖成大病；钱少舍不得用，钱多再用，就会失去治病良机！
每个人的生活都是丰富的，但人生的道路从来都不是平坦的，徐老也不例外。2000年6月，相伴48年的老伴患病离他而去，徐老陷入了无限的悲痛之中。但徐老没有在悲痛中沉沦，一贯乐观和豁达的心态让他意识到，自己既无起死回生的能力，要继续生活下去，只有走出悲痛的阴影，开始新的生活。后来，徐老找到了新的老伴，组建了新的、幸福的家庭。徐老的晚年生活，用他自己的话总结，就是“三看一谈”。“三看”就是看书、看报、看电视，“一谈”是走出去和朋友们谈心（包括年青朋友）。徐老最喜欢的还是看书，在他家里，光医学书籍就有几十本，还订阅了几种杂志。据他介绍，这其中最完整的就是《家庭医药》了。从创刊到现在，四年多了，一本不少，四期一合订，保管得很完整。
这就是徐上香，得过脑动脉硬化、血吸虫病，经历过晚年丧偶的悲痛、重建家庭的考验，仍然健康、乐观地生活。和徐老谈话的过程中，我不时地被他打动。疾病降临时的积极心态，痛失老伴后的坚强理智，而且，能在70岁高龄勇敢组建新家庭，与晚年伴侣互敬互爱，和睦相处，这是怎样的一种豁达和睿智。
“健康靠自己，养生在养心。”这是徐老20多年的养生经验，也是他人生的信念和追求。