>>> 2007年第6期

“想”出健康

作者:舒 月




  一个活泼好动的小女孩,在玩耍中不幸摔折了腿,住进了医院。她躺在病床上不能动弹,苦不堪言。同在一个病房、靠近窗口的是位慈祥的老太太。老太太的伤已快痊愈了,每天都从床上坐起来,痴迷地望着窗外。小女孩多想看看窗外的世界呀!可她的腿上着夹板做着牵引,不能坐起来,病床又不靠窗,自然无法观赏窗外的景色。每当老太太推窗观景时,小女孩羡慕极了,情不自禁地问:奶奶,您看见什么了?能不能说给我听听?老太太爽快答应:行,行!于是,老太太每天给她细细描述窗外的景色和发生的事。小女孩边听,边想象着窗外的美景,不由得心旷神怡,心中那份郁闷寂寞顷刻烟消云散。
  半个月后,老太太出院了,小女孩的伤也好多了,她迫不及待地恳求医生把她调到靠窗的病床。医生满足了她的要求。她挣扎着欠起身,伸长脖子,朝窗外一望,却惊呆了:窗外竟是一堵墙!小女孩明白了,老太太是靠着想象为自己描绘了一幅幅美景。想象,不仅使老太太自己保持着良好的心境,很快地恢复了健康,也为她推开了一扇心窗!
  也许老太太并不知道,她在无意中使用了当今医学一种非常奇妙的治疗手段——想象疗法,竟加快了自己和小女孩恢复健康的速度。
  想象疗法是充分发挥意识、精神、心理对人体自身生理功能进行调节的一种疗法。这种疗法,可以激活身体内在的动力。若能应用好这种疗法,可以使人心胸豁达、意志坚强地与病魔抗争,结果常能起死回生。这和哲学上的“外因是变化的条件,内因是变化的根据,外因通过内因而起作用”是同一道理。
  当然,想象疗法只是防治疾病的综合措施之一,与其他疗法一样,并不是万能的,需要与其他疗法配合应用,相辅相成,才能发挥更好的作用。健康的人,也不妨想象自己置身于苍翠的丛林,如茵的草地,步入那山明水秀的美好境界。这样,会使您心胸开阔,精神焕发,从而有益于健康长寿。
  很多时候,我们不能够完全左右自己的身体,但却完全可以左右自己的思想。即使遭遇疾患,都应该保持乐观自信的态度,放飞自己的心灵,让美好的想象为自己带来身心健康。