>>> 2007年第11期

防癌复发不必依赖保健品

作者:赵泽贞




  某乙状结肠腺癌患者已做手术切除,没有发现病灶转移。经过治疗,她现在能做轻微家务。但是,她很想知道,术后康复需要服什么保健品和药品,平时应注意什么,才能防止复发?
  
  癌症是否会复发,是一个较复杂的问题。与病情轻重、癌的种类、癌的分期、癌细胞类型、治疗阶段及效果、年龄、体质、疗养条件、生活习惯、患者心态、家庭环境等多种因素有关。
  
  不要轻易采纳非医务人员的用药建议
  一般情况下,手术切除彻底后,加上合理药物化疗,无发生转移,在恢复休养期不应过度用直接杀伤癌细胞的药物。患者是否需继续使用治疗肿瘤的药物,应遵从经治医师的意见。经治医师会根据患者的病史、治疗经过及疗效、复查结果等情况综合分析,然后提出疗养及治疗方案。最好不要轻易采纳非医务人员的用药建议。
  
  中成药、保健品选用应谨慎
  诸如“平消片”或其他治疗癌症的中成药,最好也不要长年服用,如经治医师建议用,也不必超过1年。目前市场上保健食品种类繁多,良莠不分,不少产品通过各种方式扩大宣传,甚至违法宣传“疗效”误导癌症患者。有的品种定价高于药品,长期服用后收效甚微。所以,如果身体状况良好,食欲正常,不必依赖保健品。
  如身体很虚弱,进食少,营养不良,可请中医辨证施治,重点调理饮食,适当补充些营养品,如施尔康等含多种维生素及微量元素的复合补充剂。目前,各种含硒类、含灵芝类、螺旋藻类、蜂产品(蜂王浆、蜂胶、蜂花粉等)、枸杞多糖类、蘑菇多糖等品种数不胜数,如经济条件允许,可适当试用经国家食品药品监督管理局批准的正规保健食品,但不推荐长期服用。
  
  康复重调养,有效防复发
  对结肠癌患者来说,保持心态平和,注意适当的体力活动及合理饮食,将有效防止癌症的复发。具体应做到以下几点:
  ◇合理饮食,科学调配膳食结构
  结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐,食物多样化,尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例(分别为55%~65%、20%~30%、10%~15%);多吃新鲜蔬菜及水果,每天吃够5种,量达0.5~1千克。
  主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、绿豆等五谷杂粮为主。以鱼、虾、禽肉代替猪、牛、羊肉,每天吃50~100克(1~2两)。每天吃1~2个蛋及1~2袋奶。每天吃盐5~6克,油25克,养成低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食习惯。戒烟酒,少吃烧烤、油炸、熏制、盐渍食品。持之以恒坚持这些饮食原则,能摄取足够的各种营养素。
  ◇保持良好的心态
  癌症可防可治,并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病,适当参加娱乐活动,常听音乐,学习书画,做做家务,消除紧张情绪,创建和谐温馨美满的家庭环境和良好的人际关系。
  ◇适当参加体育锻炼及社会活动
  每天坚持散步、打太极拳、跳舞、唱歌等半小时至1小时,循序渐进。
  ◇保持合理体重,避免过轻或过重
  可依据国际通用的体重指数(BMI)公式,作自我评价。BMI=体重(千克)÷身高(米)2 。BMI<20为体重不足;=20~24为理想体重;=25~30为轻微超重;>30为严重超重。
  ◇定期复查及体检
  术后两年内,最好每半年复查一次,以后每年体检一次。平时身体有变化随时就诊。
  编辑/李衍 liyan@cpcw.com