>>> 2008年第4期

我的保健小窍门

作者:佚名




  鸡屎藤熬水喝,小儿不厌食
  
  我外孙女7岁多,长期吃饭吃得少,即使不吃零食,也是这样。后来她外婆想起一个传统治疗方法,即用鸡屎藤30克熬水喝,喝时放点糖,每日服3次,每次1小碗。连服3天后,情况开始有所改变,饭量明显增多。饮食正常后,孩子身体好了,脸色也红润了。
  四川成都 何锦书
  点评:
  鸡屎藤又名斑鸩饭、女青、主屎藤。味甘酸、性平。中医认为,鸡屎藤主要有祛风活血、止痛解毒、消食导滞、除湿消肿的功能,可以治疗风湿疼痛,腹泻痢疾,肚腹疼痛,浮肿,头昏食少,肝脾肿大,跌打损伤等。《重庆草药》书中指出:鸡屎藤具有“健脾除湿,益气补虚”功效,常用于治疗小儿瘦弱,脾弱气虚,食积疳积。
  小儿若长期食欲不振,吃饭少,没有明显消瘦症状,一般诊断为厌食,是小儿时期的一种常见病症,可发生于任何季节,夏季往往病情加重,以1~6岁的孩子多见。厌食患儿除食欲不振外,一般无其他明显不适。鸡屎藤具有消食导滞的功效,对于长期食欲不振,主食量少,夹有食积,证见不思乳食,肚子饱胀,嗳气酸腐,大便酸臭夹不消化食物残渣、舌苔厚腻的小儿则效果比较好。鸡屎藤的用量一般为每日10~30克。
  如果患儿在食欲不振的同时喝水很多,皮肤干燥,大便偏干,手足心发热,舌苔少则不宜服用鸡屎藤。
  (点评者:南京中医药大学儿科教研室教授 郁晓维)
  
  大蒜汁治手部疱疹
  
  1989年秋天,我的双手指突然出现了许多小疱(像痱子般大小),奇痒无比。用了好多药都没有效,反反复复地发。我丈夫说大蒜有杀菌作用,不妨试一试。我把大蒜刮破,用汁液涂搽患处。第二天小疱不见了,也不痒了。至今也没有再复发。
  江苏靖江 刘文利
  
  点评:
  大蒜不仅是日常生活中的调味品,而且有很强的杀菌作用。在古代,人们就知道大蒜有解毒、杀虫、燥湿、止痒的作用,常将大蒜用于治疗痈肿疔毒、疥癣等病。现代研究发现,大蒜中含蒜氨酸和蒜酶,二者接触后产生蒜素,具杀菌效力;含挥发油约0.2%,油中主要成分为大蒜辣素,具有杀菌作用。因此,大蒜汁液等对多种细菌、真菌、病毒等都有抑制或杀灭作用。在冬病夏治方面,治疗手足冻疮的古方——独胜膏,其主要成分就是大蒜。
  尽管如此,用大蒜汁治病,仍需“对症下药”。首先要明确病因,双手指出现水疱,可见于多种情况,比如说由脚癣继发感染引起的水疱型手癣,或者原因不明的汗疱症等疾病都可有瘙痒性小水疱出现。若有感染,可尝试大蒜治疗。
  (点评者:上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院硕士 段彦娟/教授 李斌)
  
  心灵保健诀
  江西省靖安县陈克坤读者为老年朋友们送上他的“心灵鸡汤”:
  心无病,防为早,心理健康身体好;
  气平衡,要知晓,情绪稳定疾病少;
  调心理,寻逍遥,适应环境病难找;
  练身体,动与静,弹性生活健心巧;
  七情宜,不暴躁,气愤哀怒要去掉;
  器量小,童颜少,心胸狭窄促人老;
  事不急,怒不要,心平气和没烦恼;
  习书画,常垂钓,陶冶情操乐逍遥;
  与人交,义为高,友好往来要做到;
  动脑筋,不疲劳,息睡养心少热闹;
  性情温,胜良药,强心健体为法宝。