>>> 2008年第4期
视界
作者：佚名
重庆试点无烟单位
为响应“无烟奥运”的号召，重庆市健康教育所近日在南岸区、江津区试点无烟区。南岸区将有重庆市主城区第一个“无烟医院”、“无烟小区”、“无烟学校”等。
地处南岸区的市第五人民医院告知院内各大小卖部，从通知之日起，小卖部不能再销售香烟。同时，医院挂出近千块“禁止吸烟”标志，食堂、走廊、楼梯、办公室、厕所等都成了“禁区”。南岸区明佳社区将开设“无烟家庭”，初定由妻子督促丈夫、孩子监督老爸，如“烟民”在家中吞云吐雾，其行为也可能在小区公示栏内曝光……
美国：药片加味变糖浆
如今，美国许多药店开始提供改变药品口味的服务，药剂师根据顾客的需要，把药片用研钵磨碎，加入果味添加剂，制成糖浆，让苦涩的药片带上冰淇淋的味道。
果味添加剂是一种液体，由美国食品和药品管理局（FDA）批准使用，共有42种口味，其中不含食用染色剂，不含糖、钠，也不含酒精成分，不会引起过敏反应，也不会影响药效。统计显示，在使用过果味添加剂的4000多万人中，没有出现任何安全方面的问题。
日本科学家提倡用咀嚼创造健康
最近，日本专家提出“培养咀嚼力、用咀嚼创造健康”的口号，并建议在咽下一口食物前再咀嚼5次。
日本一项研究发现，人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟后达到峰值。由于血糖值达到峰值给人满腹感，约需30分钟。所以通过仔细咀嚼延长就餐时间，就能使少量食物让人获得满腹感，从而取得减少食量防止肥胖的效果。
美推出“体味匹配”婚介所防近亲
美国波士顿一家婚姻介绍所通过检测与人体汗液相关的基因，为征婚者推荐合适的伴侣。这家婚介所的创始人说，有研究显示，人们总是对与自己气味差异大的异性更感兴趣。这是因为汗液气味由与人体免疫系统相关的基因决定，选择与自己体味差异大的配偶，既可避免基因相近的类似“近亲”婚配，也有利于下一代综合双方免疫系统之长。
警惕文具损害学生健康
洁白的作业本、炫彩的蜡笔、微香的涂改液……这些外观精美的文具很受学生喜爱。然而，由于含有对人体有害的物质，专家提醒要警惕这些“看上去很美”的文具成“健康杀手”。
一些作业本由于添加了增白剂、荧光粉等物质，在强光的照射下，会影响学生的视力，并加重肝脏负担；彩色的蜡笔、有香味的涂改液由于含铅、苯等有害物质，长期接触会影响学生的神经系统，并导致记忆力下降、多动症等现象出现；一些有色有味的文具，经常使用也容易引发头痛、恶心、眼鼻喉发炎等症状。
专家提醒，家长和学生在选购文具时，应当警惕这些文具对身体的危害。选购文具首先要从安全、健康和实用的角度出发，不要只追求外观漂亮。
□声音
1.“性健康是综合健康的晴雨表”。
——针对一些患者因为经常吃冷食，导致肠胃功能出现问题，进而影响性能力；还有人因为抽烟，最后勃起功能减退等情况，北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军指出，性健康和身体其他器官的健康息息相关，要想在性生活中始终保持一流表现，首先就要建立良好的生活习惯。
2.“您的乳头流过水吗？”
——凡有适龄女患者来就诊，郑州市第三人民医院肿瘤内科副主任医师朱眉总要这样问一句，由此“问”出了不少早期乳腺癌患者。朱眉说，如果女性朋友处于非哺乳期，但时常有鲜红或暗红色的乳头溢液，有时也许是清水样溢液，无色透明，就应立即就诊。
3.“男人多走‘猫步’可强肾。”
——中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，模特“猫步”对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。因此，男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。
4.“夜间多听音乐提高免疫力。”
——中华中医药学会亚健康检测监测干预研究中心主任刘彩云指出，夜间9～11点是身体免疫系统调节时间，此时身体需要保持一种良好的平静的状态，而音乐释放的β波可以刺激脑垂体，对免疫系统的调节进行一定的干预，所以，晚上听听音乐可以强化免疫力。