>>> 2008年第6期
治腰肌劳损有新方法
作者：吴士明
慢性腰肌劳损一般病程较长，发病缓慢；症状较轻微，常感腰部酸胀不适，活动或劳累后加重，休息可减轻，可在劳损部位出现压痛点。
值得注意的是，腰肌劳损中最常见的是腰背肌深筋膜损伤，这是因为腰背肌深筋膜是腰部的应力点和易损伤点。此病特征为腰痛，弯腰久后症状加重，直腰困难，自述有“断腰感”。平卧可减轻，但卧久后又可出现腰痛，甚至因痛而影响睡眠。患者常诉天亮前痛，活动或改变体位可缓解疼痛。本病无双下肢痛、无持续性痛、无坐骨神经痛等表现。
腰肌劳损在治疗上多采用非手术疗法，包括去除致病因素，纠正不正确的工作习惯和体位等；传统治疗常采用卧床休息，一般为3～4周。近几年来，采用红外热像诊断与微创治疗相结合的新技术，在正确诊断的基础上，选用小针刀、药刀、粗银针、神经阻滞等方法精确治疗致痛点，其治疗效果是比较满意的。
除上述治疗外，改变生活中不良姿势习惯，坚持腰背锻练，使腰背部肌肉的肌力、弹性、稳定性恢复正常，往往可从根本上防止腰肌劳损的复发。
一般的腰肌劳损通过正确诊断、合理治疗、积极锻练腰肌后均可以得到很好的恢复，无碍大局。但应提醒的是，很多腰背痛往往是其他严重疾病如腹部脏器或腹后壁肿瘤、腰椎间盘退变或突出、下胸椎病变等的常见症状，若误认为是普通的腰肌劳损而耽误诊治，其严重后果是不言而喻的。因此，凡出现腰痛伴以下任一点者，必须尽快到医院诊治，以免误了大事：
1.腰痛治疗一个月以上，效果欠佳者；
2.腰痛伴下肢痛者；
3.晚间腰痛加重者；
4.持续性腰痛者；
5.静止休息时腰部痛甚者；
6.活动痛，转身痛，明显功能障碍者；
7.腰痛伴食欲不振、口干而苦，大小便不正常者；
8.腰部痛胀伴白带不正常者。
编辑/杨春霞