>>> 2008年第7期
医药新知
作者：佚名
国际高血压学会的一份研究报告说，高血压患者每天听半个小时音乐有助于降低血压。
研究人员对48名年龄在45～70岁的高血压患者进行了一项试验，将志愿者分成两组。其中一组28人，他们每天听30分钟的古典或印度音乐；另一组不听。试验1周和4周后的检测结果表明，每天坚持听音乐的这组血压明显降低，另一组则变化不大。
女性经常食用含碘食物可降低患乳腺癌几率
有医学研究表明，常吃含碘的海带、紫菜等海藻类食物可防止乳腺癌的发生。
研究发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻类食物，能调节和平衡血液的酸碱度，从而起到一定的防癌作用。此外，海藻类食物还有清热解毒、软坚散结的作用，这与中医理论中防治乳腺癌的观点相一致。
久居空气污染环境可增患心血管病风险
一项来自美国21个城市的研究发现，大城市空气中，直径小于10微米细微颗粒物的浓度通常为4～20微克/立方米，浓度每增加10微克/立方米，发生心血管疾病的危险将增加24％，由此造成的死亡风险将增加76％。
德国的研究人员调查了德国两个城市的3399位居民，结果发现：居住在交通要道150米之内的居民与远离交通要道的居民相比，冠心病的发生率增加了1.85倍。
吃菠菜确实长肌肉
美国科学家的一项研究发现，菠菜中确实含有一种能加速肌肉生长的物质，帮助人们提高肌肉质量。
研究人员从菠菜中提取出了多种植物固醇，并进行测试，结果发现，人体肌肉样本注射该物质后，生长速度快了两成；连续注射一个月后，老鼠的体力也有所增强。研究人员指出，菠菜中的这种物质有助于提高体内蛋白质转化成肌肉的速度，从而提高肌肉的质量。但如果想看到明显效果，则需要每天吃上1千克的菠菜。
研究人员表示，菠菜中含有丰富的钙质、铁质以及丰富的维生素等营养成分，食用菠菜对身体生长发育能起到很好的作用。“所以孩子们想像大力水手一样健壮，多吃些菠菜是有好处的。”
饮用含雷特氏B菌酸奶可抑制大肠癌早期病变
台北医学大学专家指出，动物试验显示，摄取含雷特氏B菌的酸奶能够抑制大肠癌早期病变，相当于每天喝一瓶180毫升含有此菌的酸奶，就有肠胃保健升级的效果。但专家提醒，已经检测出癌症的病患，还是要就医治疗。
食用过多甜食可增加患胰腺癌风险
最近的一项研究报告给人们敲响了警钟：吃太多的糖可能增加胰腺癌的风险。
瑞典研究人员共调查了8万名男女，从1997年直到2005年，分析了他们的饮食习惯和胰腺癌发生之间的关系。结果证实，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险比基本上不喝饮料的人要提高90％之多；每天吃5小勺糖（数量相当于5块喝咖啡时加的方糖），胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70％；每天用果酱一类的甜水果酱涂抹面包片者，风险也比不用甜食者增大50％。
实验也证明，血糖升高剧烈的膳食会促进乳腺癌细胞的增殖，而且会抑制人体细胞吞噬致病菌和癌细胞的能力。同时，高血糖水平也会促进癌细胞的生长和转移。
熟食西红柿可提高皮肤抗老化及防晒能力
英国研究人员发现，饮食中增加煮熟的西红柿，有助于提高皮肤抗阳光中有害紫外线和抗老化的能力。
英国的研究人员对20名志愿者进行了研究。其中10名志愿者每天食用约55克标准番茄酱（主要成分是煮熟的西红柿）和10克橄榄油，另外10名志愿者只食用橄榄油。3个月后，与后者相比，既食用橄榄油又食用番茄酱的志愿者皮肤防晒能力提高了33％。其中煮熟的西红柿中番茄红素起到了关键作用。
人哭泣后负面情绪可降低40％
美国圣保罗雷姆塞医学中心精神病实验室专家发现，人在哭泣后，负面情绪可降低40％。哭不仅能降低负面情绪，还有利于身体健康。那些不哭或很少哭的人，他们的情绪得不到适当宣泄，往往会引发结肠炎、胃溃疡等疾病。专家因此称，不哭无异于慢性自杀。而哭泣则会在一定程度上减轻病痛，有利于病情恢复。
当然，哭泣不能毫无节制。专家指出，等到感觉心情随着哭泣而“阴转晴”后，就不要再嚎啕不止了，否则反会伤身。
男性过量饮酒可能增加患结肠癌风险
芬兰研究人员的最新研究结果显示，过量饮酒可能会增加男性患结肠癌的风险。
芬兰科学院的研究人员对该国2600多名成年男性的健康状况进行了长达17年的跟踪研究。研究结果发现，过量饮酒者患结肠癌的几率最高为不饮酒者的4倍。研究还发现，过量饮酒增加患结肠癌风险并不取决于酒的种类，啤酒、葡萄酒和白酒所引发的风险差不多。
北京三博脑科医院癫痫中心近日正式开业
近日，北京三博脑科医院癫痫诊疗中心正式开业。该中心配备20台美国Nicolet视频脑电监测机，并借鉴世界知名癫痫中心经验，建成了世界一流的视频脑电监测系统。
该中心由国内著名的神经内科专家刘兴洲教授和神经外科专家栾国明教授主持，由神经内科、功能神经外科、神经电生理、神经心理、神经影像等多学科医务人员参与组成一个实力强大的癫痫专科医疗团队。可独立完成神经电生理检查、药物治疗、术前评估、外科手术、术后康复等一系列专业的诊疗过程。这种专业性，在国内乃至国际上都属一流。
医药短信息
国内
我国专家在11个主要城市调研了80000名儿童，结果发现，在1996～2006年间，肥胖儿童的数量增长了156％。与此同时，超重儿童的数量也增加了52％。
香港中文大学研究发现，27％受访男性糖尿病患者出现性功能障碍，患上冠心病的风险较常人高出58％，较没有性功能障碍的糖尿患者高2倍。
最近一项研究表明，亚洲男性出现脱发症状与吸烟习惯有关。
国际
美国政府一项最新调查显示，睡眠时间太长或太短的人中，烟民和肥胖比例都高于睡眠时间适中的人，因此，睡太多或太少都不利健康。
美国一项最新动物研究显示，绿茶中的儿茶素有助于保护大脑免受睡眠窒息症损伤。
美国科研人员研究发现，就算只是一夜没睡觉，也会导致大脑不稳定，可能出现像停电一样的突然“死机”，让人暂时陷入一种半梦半醒的状态。
据英国媒体近日报道，孕妇每天使用2～3次手机，可能使儿童在学龄前出现多动及行为、情绪障碍。如果儿童7岁之前使用手机，出现上述障碍的几率将更高。
美国最新研究称，妇女在孕期若因金钱、人际关系或其他问题感到心理压力，生出来的孩子容易患过敏症或哮喘。
国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们患肾癌的几率降低15％。
美国一项最新研究结果显示，上幼儿园可使儿童患急性淋巴细胞白血病的风险降低30％左右。
美国《美好饮食》杂志援引美国营养健康中心的一项最新调查显示，经常食用蓝色和紫色蔬菜的成年人，很少有高血压以及胆固醇超标，同时也很少超重。
挪威科学家近日发现，鱼类中的三文鱼可能有助于患者抵御消沉情绪。
法国研究人员发现，葡萄、苹果以及这两种水果的果汁可预防动脉硬化，而且果汁的抗动脉硬化效果比水果要好。