>>> 2006年第7期

茶疗高血压

作者：姚继霞

　　中药泡茶饮用对高血压有较好的防治效果，且无副作用，用料简单易寻，可根据自己的口味选用，如能长期坚持饮用，大有裨益。
　　菊花茶：用菊花泡茶，有疏风清热、明目解毒的功效，用于高血压、冠心病等病人，每日10~20克，水煮或开水冲泡饮服均可。
　　山楂茶：用山楂泡茶，有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效，可用于高血压、冠心病等疾病，每日15~30克，水煮待凉后饮用。
　　荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管、清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎，放凉后可代茶饮用。
　　莲心茶：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还有清热、安神、强心之功效。
　　枸杞茶：枸杞除了降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化外，还有补益肝肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。
　　玉米须茶：玉米须有很好的降血压作用，同时还具有利尿、止血、止泻和健胃等功效，临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显。泡茶饮用每次25~30克，一日数次。
　　决明子茶：决明子具有降压作用。用15~20克决明子泡水代茶饮用，每日数次，效果好。
　　槐花茶：将槐树的花蕾晒干后，用开水浸泡后代茶饮用，有治疗高血压的奇特效果。槐花还有收缩血管、止血的功效。