>>> 2002年第1期
性事适度 爱意浓浓
作者：阿 丽
中老年人的性生活问题是一个较为复杂的问题。一般来说，中老年人的生理功能逐渐衰退，男子50岁以后睾丸会慢慢萎缩，出现退行性变化。同时性功能减退，阴茎也随之老化，表现为阴茎勃起所需要的时间较长，勃起功能低下及勃起硬度降低，但这并不是阳痿，也不影响性交。所以，老年人仍有性能力，有的男性甚至到80岁还能过性生活。而且，老人有适度的性生活对身体健康是有益的。
老年人性生活的次数、时间和体位个体差异很大。60岁以上的老人，可以根据个人身体状况，顺其自然。据调查，65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活；75岁以上每周可有0．5—1次；80岁以上每两个月可有一次。为减少老年人性生活过程中的体力消耗，其性交体位可以采取侧卧位、坐位或女上位。
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老年伴侣之间的性生活并不单指性交行为。老年人由于性器官及其功能逐渐衰退，性激素分泌减少，性交时间缩短，故除了性交外，还应更多用语言、触摸、接吻或使用性用具等其他性活动方式，以获取性感受。 患有心血管疾病的病人能否有性生活，“度”如何把握?这是许多病人和他们的配偶所关心的问题，下面作以简单介绍。
1．心脏早搏
不论何种原因引起的心脏早搏，都必须停止性生活。既然是某些不良因素妨碍了心脏，使心脏的负荷加重，心跳规律出现了不正常，如果再“火上加油”地让性生活去骤然增加心脏负担，不但会加重早搏程度，对健康也不利，严重时还会有生命危险。
2．高血压
不论男女，在性生活时，由于性冲动的刺激，血压都会有较大程度的升高。所以，频繁的性生活会加重高血压患者的症状。高血压病人性生活的“度”可按以下标准掌握：I期高血压(血压有时达到了高血压病的标准，但经过治疗和休息，可以降到正常水平，或处于正常水平的边缘，不存在因高血压引起的心、脑、肾等并发症)不必过多限制房事，每月可3—4次；H期高血压(血压达到了高血压的标准，有轻度心、脑、肾等损害)房事要节制，每月1—2次为宜，而且应在服用降压药保护下进行；m期高血压(血压明显增高，而且持续增高不下降，发生高血压脑病、高血压心脏病或高血压肾病)必须停止性生活。