>>> 2002年第2期
情绪控制大脑“制药厂”
作者：阿 金
脑内吗啡，也称为恩多啡、脑啡或啡月太。是一种由氨基酸组成的激素。由于它的化学结构与麻药的吗啡相似，所以称之为脑内吗啡。它具有明显的镇痛作用，能使人产生心情愉快的感觉；还具有防止老化、提高自然治愈力的出色的药理功效；可以解除血管收缩、使血液畅通，有效预防心脑血管病；能显著提高人的免疫力，消灭癌细胞，甚至对艾滋病也具有抵抗力；可改善大脑功能，保持脑细胞的活力，延缓衰老。总之，它能保持人的精神年轻，能与人和睦相处，充分发挥自己的干劲、韧性和创造性，使人身心健康，愉快幸福。
褪黑素，是由脑部的松果体所分泌出来的一种激素，所以又叫松果体素。它能减轻精神压力，提高睡眠质量，调节生物钟，抵抗细菌病毒，调节血压正常，使大脑皮质活动平衡，机体各器官功能协调，保证人体处于最佳功能态，很好地适应内外环境的变化。它还可以防治老年痴呆、癌症等多种疾病，使人延年益寿。
大脑中也会产生毒药，这主要就是去甲肾上腺素。去甲肾上腺素平时极其微量，一旦分泌过多，就会加速脑细胞的衰老，使大脑功能紊乱，机体免疫力降低，血管收缩，血压上升，导致人体患病或病情恶化。专家认为，去甲肾上腺素的毒素，甚至比眼镜王蛇的毒素高几倍。这种毒素能使人自我病亡。
另外，肾上腺素分泌过多对人体健康也很有害。
神秘的大脑“制药厂”虽然没有工作人员，但也有极其灵敏的工作系统，其总调控就是你的情绪，即人的情绪决定它是生产良药还是生产毒药。
当人的心情愉快、心境良好、心态平衡、心中清静、慈善、平和、喜悦时，大脑就及时生产出良药脑内吗啡和褪黑激素。不论遇到多么不愉快的事情，只要采取积极的态度，脑内也会分泌出有益的良药。所以，凡事都能运用利导思维(即遇事均从积极意义上进行理解的思维方式)，采取乐观开朗的态度，就能保持健康的体魄和年轻的活力。
当人的精神高度紧张、生气发怒、烦躁冲动、忧愁郁闷时，大脑内就会分泌出去甲肾上腺素这种毒药。人在恐惧时，大脑内会分泌肾上腺素。凡事从消极态度去理解的弊导思维所引发的不良情绪，是脑内生产毒药的催化剂，所以说是健康的大敌。
说到底，大脑“制药厂”的真正调控者是你自己。你的大脑“制药厂”中现在是在生产良药还是生产毒药，自己完全可以做到心里有数。当你心中出现不良情绪时，就应赶快抑制、化解，不让大脑生产毒药。而平时加强思想道德修养，时时处处以积极态度对待人生，你的大脑中才会源源不断地生产对人体有益的良药。