>>> 2002年第3期
国民４０岁后体质下降等１２篇
作者：佚名
卫生部门不久前公布的国民体质监测公报显示，我国国民体质有以下特点：
一、孩子体质变差 与以前调研数据相比，儿童青少年(学生)身体素质呈全面降低趋势，特别是肌力、耐力和柔韧性下降幅度较大。7-18岁男性儿童青少年(学生)人群的肥胖率比1995年有较大幅度增长，城市男性由5．9％增加到10．1％，女性由3．0％增加到4．9％；农村男性由1．6％增加到3．7％， 女性由1．2％增加到2．4％。
二、城乡、脑体身体素质不平衡 城市人群的身高、体重和胸围均明显大于同龄农村人群。农村成年人和老年人除柔韧性外，各项素质均低于城市同龄人群。体力劳动人群的肌力好于非体力劳动人群；非体力劳动人群的速度、灵敏性、平衡性和反应能力好于体力劳动人群。
三、40岁后体质下降 国民40岁后身体机能呈明显下降趋势，主要为血压升高、肺活量下降。血压从7岁起随年龄增大呈上升趋势，40岁后呈较快上升趋势；男性30岁后、女性35岁后肺活量呈下降趋势。
2002年中国旅游主题
民间艺术游
国家旅游局确定2002年的旅游主题为中国民间艺术游。中国民间艺术游主题的口号是：悠久的古国文明，神奇的民间艺术；展现民间艺术风采，促进旅游事业发展；民间艺术，华夏瑰宝；旅游——民间艺术走向世界的桥梁。
这次国家旅游局推出的百项旅游艺术节庆活动有3个特点：
一是新年元旦、春节前后旅游活动多。主要有2002中国吉林民间艺术游开幕式暨国际雾凇冰雪节；中国梁祝婚俗文化节；南京国际梅花节、西藏拉萨酥油花灯节等。
二是民间文化底蕴深厚，规模宏大活动多。主要有中国曲阜国际孔子文化节、中国湖南株洲炎帝祭典、桂林山水旅游节、中国重庆三峡国际旅游节暨世界大河歌会等。
三是西部旅游节庆特色突出数量多。主要有内蒙古呼和浩特市昭君文化节、新疆喀什达瓦孜节、青海省七月纳顿会、西藏八月望果节等。
关注空气质量由室外转向室内
过去人们对于空气质量，往往重室外而轻室内，随着研究的深人和认识水平的提高，室内空气质量对人体健康的影响已越来越引起人们的关注。在由国家环保总局主办的“’2001室内空气质量国际研讨会”上，国内外的专家一致指出，与人们日常生活密切相关的居室、办公室和公共场所已成为空气污染最严重的区域，日益恶化的室内空气质量正在严重影响人们的生活质量和身体健康。
室内空气质量的研究在我国是一个新领域。此次研讨会上，与会代表就国内室内空气质量政策、标准的制定，学术研讨的发展以及相关技术的开发等领域进行了广泛的交流和探讨，为政府在该领域的决策和监督管理，以及相应技术的开发奠定了基础。
日本发现蜂乳可护肝
日本波拉化妆品公司经过实验确认，蜂乳有促进肝细胞增殖等保肝护肝作用。
这家公司称，该公司使用中国生产的蜂乳对肝细胞进行实验，结果确认，蜂乳所含蛋白质Royalactin有促进肝细胞脱氧核糖核酸合成、抑制细胞“自杀”等保护肝脏作用，其功能与肝细胞生长因子(HGF)相当。该公司认为，蜂乳中的这种物质可用来制造移植肝脏时所需的保肝剂。
美出现幽默康复医院
医学十分发达的美国，近来出现了“幽默康复医院”。正如它的英文缩写“MIRTH”的意思——“欢笑”那样，这类医院有许多与一般医院不同的新疗法。
在这类医院里，你可以看到护士们身穿白大褂，上面有两个特大的口袋，里面装满了假鼻子、泡泡瓶等各种玩具；餐厅里播放着著名笑星的录相带；在名为“笑声之路”的走廊里，有一张和真人大小的“梦露掩裙子”的剧照；护士长佩戴着玩具喷水枪，雄赳赳地出现在病人面前；医院经常组织病人和医护人员进行叠飞机比赛、“水枪战”游戏等，病人在热烈的气氛中忘记了自己的病痛。
当然，医院也有先进的医疗手段。当他们引进了幽默康复疗法后，95％以上的病人都反映他们比进院前感觉好多了。
大蒜蒜素可防治感冒
英国科学家在一项试验中，一组人服用含用蒜素的药物，另一组人服用一些非活性药物。结果，前者患感冒的概率仅为后者的37％，并且前者患感冒的周期也相对较短。
专家指出，这是由于大蒜中的蒜素有抗病毒功能，因而可以减轻打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等感冒症状，并能加速痊愈。蒜素还可以加强病人的免疫系统，使他们避免染上新一轮的感冒。
我国有了健康老人标准
不久前，我国首次制定出了健康老人标准，标准共10项：
1．躯干无明显畸形；2．骨关节活动基本正常；3．神经系统和心脏基本正常；4．有一定的视听功能；5．性格健全；6．情绪稳定；7．能恰当地对待家庭和社会人际关系；8．能适应环境；9．具有一定的社会交往能力；10。具有一定的学习记忆能力。
洗过桑那会傻几天
德国研究人员对12名学生经过检测后得出结论：洗过桑那后能使人的智商(1Q)值暂时降低，并且可以让人“变傻”好几天。
接受检测的学生洗完桑那后，IQ值普通下降10-15点。其中一组学生立即饮水，饮过水的学生IQ比那些口干舌燥者恢复得要快。被测试的学生的IQ值要过几天后才恢复到以前的水平。
日本公布新确定防癌食物
1．黄豆 黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、低聚糖、大豆皂甙、异黄酮等，可提高人体的免疫力。黄豆中的染料木苷能阻止肿瘤附近长出新血管，使肿瘤血流无法供应，从而抑制肿瘤生长。
2．黄瓜 黄瓜中的葫芦素可提高人体免疫力，有抗病毒及抗肿瘤作用。
3．苦瓜 苦瓜中的苦味蛋白对艾滋病病毒有抑制作用，是防癌之佳品。
4．海带 海带含有丰富的碘，能促进炎症的渗出和吸收。其中的硫酸酯可保护免疫系统的细胞不受艾滋病病毒的侵害。
5．鹅血 鹅血中含有大量的免疫球蛋白，可提高机体免疫力，升高血中白细胞，促进淋巴细胞吞噬功能，从而抑制癌细胞。
6．大蒜 大蒜油中的联丙烯硫化物有消除强致癌物的作用，并能抑制肿瘤的生长。(玲玲)
多吃鱼和鸡蛋可防老年痴呆
加拿大科学家最新研究表明，多吃鱼和鸡蛋可防止老年痴呆，因为这些食物中含有较高的脂肪酸。
专家指出，老年痴呆症患者的DHA水平比正常人低可能是发病原因。DHA是一种多价不饱和脂肪酸，而鱼肉、鱼油、鸡蛋都含有丰富的脂肪酸。在鱼类中，三文鱼和金枪鱼等含脂肪酸都很多。(亦一)
食大豆缓解更年期症状
日本专家的一项研究成果表明，多吃大豆食品可以帮助更年期以后的妇女保持强壮的骨骼，从而大大减少骨折和骨质疏松的危险。大豆中的植物雌激素可以减轻更年期的一些症状如潮热、易怒、关节疼痛和忧郁症的发生。
(兰心)
缺乏睡眠导致糖尿病
美国研究人员说，慢性睡眠缺乏会引起严重问题，而不仅仅是第二天打个盹就可以恢复那么简单。他们说，缺乏足够的睡眠可导致机体对胰岛素的敏感性降低40％，长此以往会增加肥胖、高血压和糖尿病的风险。芝加哥大学的研究人员指出，每晚睡眠时间少于6．5小时会产生胰岛素抵抗，与衰老、饮食不节制、慢性压力、不健康的生活方式一样，都是Ⅱ型糖尿病的危险因素。(亦一)