>>> 2002年第7期
练功要怀平常心
作者：紫 蛟
气功界有一句经验之谈，即“糊涂练功，糊涂成功”，这话我完全赞同。对于这一观点，我觉得用“练功要怀平常心”来表述可能更易于为广大练功群众所理解。
习练气功，首先要正确认识气功。气功是什么，许多人并不清楚，中华民族的老祖宗创造气功，其理论基础是气是组成宇宙天地生物元生物的物质基础，目的是为了健康祛病、养生长寿，通过精神调摄和形体锻炼，实现“天人合一”，使人体小宇宙按自然规律运转。也就是说，气功是我国千千万万医家和群众创造出的养生方法、健身方法。气功从产生之日起，就同迷信水火不相容。
过去，我们一些传媒和气功组织在宣传气功时常常吹嘘什么“神功”、“神人”、“神效”之类，一些气功编导者也给自己加上“大师”之类的光环，编造自己少年时遇见仙翁道长，学到了奇方异术，能够隐身遁形，可以预知未来、消灾祛祸之类的神话，给气功罩上了一层厚厚的神秘色彩。不少练功群众把气功和神联系起来，进而发展成为迷信。
我曾经接触过不少练功者。他们确实热爱气功，但在热爱之中却存在着许多盲目性。在他们心目中，气功是一种带有浓厚神秘气彩的东方神术。他们对一些气功大师编造的神话，如他(她)如何能听懂宇宙语、能体发异香、能预知未来等，深信无疑，并乐此不疲地到处传播。一说起来，总是津津有味，眉飞色舞。他们并不是什么“托儿”，因为他们并没得到什么好处，他们只是对气功不了解，不知道无论什么“大师”都是一些普通的人，他们的道德修养，可能还不如普通人高尚。越是吹得神乎的“大师”，越是需要警惕，因为他们编造这些东西，是为了引人上当，把心地单纯的群众控制在他们的手中，以实现其不可告人的目的。
由于对气功的这种误解，许多人练气功就是为了掌握神术、神法，使自己也成为不同寻常的人。修炼气功是要有选择的，因为不同的功法对于人练阴阳，气血的调整效果都是不同的。对于身体有病或年老体弱的人来说，你只有根据自己的体质辨证选择气功，才得补的得当，收到良效。但许多人并不知道这些，他们选择气功，只是看哪个功法神，有这样那样形形色色离奇的东西。如有的人学某种功，就是由于看到某个练此功的人练功照片上有形状怪异的虚影，认为这就是“大师”发出的神光；有的人是听说某个功内有奇人异士，能透视诊病、起死回生。有的入学练气功一味追求高层次的功能，不惜交巨资去学习能出特异功能的功法。有的人为了练得高功，便去“拜师”，请师父开发功能，当然这都是要交一笔为数不小的费用的。我曾经多次目睹一个功法“拜师”的盛况，那些从数百里赶来的妇孺老少对“师父”的虔诚真的同对玉皇大帝一样诚惶诚恐。他们不知道，“大师”同他们是一样的肉体凡胎、饮食男妇。
怀着这种心态是练不好气功的。气功出偏就是这样造成的。有的人在练功中执着于要出什么功能，结果久而久之走上邪路，一练功就出现病态反应，练功不成反染恶疾。练功本来能强身健体，许多人练功多年却病体依旧，过去腰腿痛，现在还腰腿痛，过去耳鸣头痛，现在依然耳鸣头痛，不少人病情还加重了。有的人碍于面子，有病还不给人说，不去治疗，结果耽误治疗，造成让人遗憾的后果。
练功要怀平常心，就是把练功与学太极拳、太极剑、木兰扇等一般看待，以平静的心态，遵循功法要领，理解实质要义，不分四时寒暑，孜孜习练，这样才能收到预想的健身益寿效果。