>>> 2002年第7期

运气疗疾功

作者：王北凌

　　此功以意为核心。以意运气疗疾历史悠久，早在唐代时已形成系统理论，如著名养生家司马承祯在《服气精义论》中即言：“以我之心，以我之气适我之体，攻我之疾，何往而不愈焉?”气功名著《悟真篇》中也强调：“人人本有长生药”，即指调动自身潜力疗病养生的重要性。
　　此功练法：取坐或卧式。坐式时尽量放松，身形舒展，两脚平放地面，两手轻置椅子扶手上。但身形要端正，头正不可歪斜。卧式时仰面平躺，两腿自然伸直，两手可轻抚病患处，身形端正。轻闭双目，凝神内守，调匀呼吸。以意引气至病患处，轻轻圆转回绕，先顺时针9圈，再逆时针9圈，往复多次。之后，意守丹田片刻。
　　意念运气疗疾功的效用是：意到则气到，气至可激发新生活力，除旧更新，使病灶处秩序化程度加强，促进康复。但注意引气至病患处时，意念不可过重，应似有似无。意重则气滞，效果反而不佳。