>>> 2002年第9期
世界老龄人口分布等１５则
作者：宋建文等
中年略发福者长寿
日本十多年来对4万余名40—50岁中年人追踪调查发现，中年以后体重指数(BMl)在23—26．9之间的男性死亡率最低，BMI在19—24．9之间的女性死亡率最低。
体重指数的计算方法是：
BMI=重量(千克)÷身高的平方(米2)
如一男性身高1．70米，体重70公斤，他的BMI则为24．2。BMll8．5—24．9为健康，少于18．5者为重量不足，高于25者为过重，30--39．9者为肥胖，40．0或以上者为十分肥胖。(玉珊)
44岁男人生命曲线下跌
联合国教科文组织在一份报告中指出，43岁到45岁之间男人在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。
44岁，是从高峰跌下的生命曲线和工作家庭负担上升曲线的相交处。所以44岁又称为“中年剪刀”的轴。处在这个轴心上的男人往往容易产生心理危机，也最容易罹患各种疾病。
(松月)
肌肉锻炼促进性激素分泌
肌肉锻炼能促进体内新陈代谢，这是人所共知的。最新的研究表明，强健的肌肉还能促进性激素的分泌，增强人的性欲。那些体质弱、健康状况差的人，睾酮水平就低。
另外，肌肉锻炼同时能刺激骨细胞的生长，对骨骼的发育有良好作用。而健康的骨骼又能延缓因年龄增长所造成的性衰退。
肌肉锻炼还能促使人体内分泌一种化学物质，使人精神振奋，增强自信，抵抗衰老。 (笑林)
牙膏磨擦剂粗糙严重损牙
最近，专家经过用真牙样本使用含不同磨擦剂牙膏的模拟刷牙试验发现，含粗糙磨擦剂的牙膏经长时间使用后，会给牙齿表面造成明显磨损；而采用优质磨擦剂(如软性球状二氧化硅)者的牙膏刷牙者牙齿表面则没有明显刮痕。
专家还提醒大家，要保护牙齿，除选用优质牙膏外，还要使用刷毛顶端经磨圆处理及有弹性刷颈的保健牙刷，刷牙时不要用力过大，刷牙方法也要正确。(兰心)
冠心病半数属错诊
据报道，心血管病专家近来指出，在门诊作为冠心病治疗的患者有一半以上是错诊。大量不是冠心病的病人长期戴着冠心病的“帽子”。
造成错诊的原因一是诊断标准混乱，医生经验不足，许多人沿用上世纪六七十年代的诊断标准，如仅凭静息心电图ST-T的变化就下了冠心病的定论；有的医生对冠心病的特异性症状掌握的不是很全面、很准确；有的医生将中老年人身上某些更年期症状都一律归结为冠心病。二是不少病人有疑病症，总认为自己得了某种大病，只要有一点胸闷、气喘等不适感觉，就认为自己已得了冠心病。
专家建议，凡戴冠心病“帽子”者应到条件好的医院认真地查一查自己是否确有冠心病。(兰心)
成人超重要多吃奶
波士顿哈佛医学院的最新一项研究结果表明，日常饮食多吃奶类食物可以帮助超重的成年人降低患心脏病或糖尿病的危险。研究人员发现，每日吃较多奶类食物，甚至是牛油和全脂类食物的人变异常肥胖或患胰岛素抵抗症候(1RS)的危险比少吃奶类食物的人低许多。事实上，每天吃5次或更多奶类食物的人患IRS的危险比只吃一次或更少的人低72％。
花茎甘蓝有助于治胃病
德国科学家最新发现，花茎甘蓝中所含的萝卜子素可以杀死幽门螺杆菌，而这种细菌不仅通常能够抵抗各种抗生素，并且是胃溃疡以及胃癌等恶性胃病的“罪魁”之一。对老鼠进行的试验表明，萝卜子素可以在进入胃部之后“自行钻人”胃黏膜细胞，寻找并杀死幽门螺杆菌。科学家说，不同种类的花茎甘蓝都含有一定的萝卜子素，但在其秧苗部分含量最高。(亦一)
车内用手机辐射更严重
日本研究人员研究车内手机的电磁波辐射问题，发现由于这些交通工具的车厢为金属外壳，大量的手机电磁波在车内来回反射，电磁波密度大大超过国际安全标准。专家还发现即使手机处于待机状态，情况也完全一样。报道说，如果每节车厢乘坐50人，每人一部手机，手机的电磁波功率为0．4瓦，车内总功率为2瓦，加起来的电磁波功率则是世界卫生组织规定标准的数倍以上。(梅)
银汞充填物影响牙医健康
英国科学家研究结果显示，由于长期接触补牙用的银汞充填物的汞，牙科医生容易出现记忆力下降和肾脏功能障碍。
研究人员发现在牙医的尿液和指甲中汞的含量是正常的4倍。与一般人群相比，牙医中出现肾脏疾病和记忆力损伤的可能性更高。(玉)
婚姻美满男士更健康
英国研究人员指出，婚姻生活可能刺激人体脑部的一种神秘反应，而使男士活得更为健康。对两万名男士进行的20年研究显示，有太太的男士平均要比单身男人多活3年。
研究人员认为婚姻生活会给男士带来身心两方面的安适感而有助于增长寿命。结婚的人在脑部可能有些什么变化，刺激了免疫系统而让人可以延年益寿。(亦一)
个别茶饮料擅加防腐剂
依据有关规定，茶饮料中不得添加防腐剂。但近来北京市在抽查中发现，有7种产品使用了苯甲酸、山梨酸类防腐剂。其中北京申安食品有限公司生产的(500毫升／，瓶)心灵冰红茶和心灵绿茶，其产品包装明示不含防腐剂，实测含有苯甲酸和山梨酸。有的没有任何关于是否含防腐剂的标示。
茶多酚是衡量茶饮料质量的重要指标，具有很强的抗氧化作用，对人体健康有益。在此次抽查中，发现许多产品中茶多酚含量远远少于标准所要求的含量。(兰心)
专家提示注意儿童眼睛疲劳
4岁儿童的正常视力应该为0·8，5岁至6岁视力为1．0，随着孩子的成长，逐渐趋于正常。现在的儿童由于长时间的用眼，造成眼睛疲劳，所以越来越多的孩子成为近视。
专家指出，现在家长当得知自己的孩子屈光不正时，由于不愿孩子长期配戴眼镜，不遵医嘱，结果造成孩子更加吃力地用眼，使裸视视力越来越差。为了不使孩子的视力逐年加深，希望家长给孩子更多的空间，让孩子尽可能的多参加户外活动。上学的学生应注意用眼卫生。看书时间一般在40分钟至45分钟为宜，稍作5分至10分钟的休息；并在充足的光线下学习，一般在光照度为100勒克斯，相当于40瓦的白炽灯或8瓦的日光灯。保证正常的读写姿势，书本至眼的距离为1尺，胸离桌子一拳。(兰心)
吃转基因食品安全吗
有关研究报告显示，我国近年来进口的转基因作物以及初级加工品数量猛增，我国已成为世界转基因农作物田间实验和商品化生产的第四大国。
目前，多数消费者对转基因食品的安全性持怀疑态度。从已掌握的情况看，转基因产品确实有些方面还说不清楚。自美国第二批转基因西红柿上市以来，全球约有2亿多人食用过数千种转基因食品，5年多来还尚未报道过食品安全事件。我国进口转基因大豆较多，据估计约有一半的大豆色拉油中含有转基因成分，亦没有出现任何问题。但国外的有些报道仍然值得关注。
其实，根据国际通行的生物安全评价办法，按照转基因生物对人类、动植物、微生态和生态环境的危害程度，农业转基因生物可分为4个等级：即安全等级I(尚不存在危险)；安全等级Ⅱ(具有低度危险)；安全等级Ⅲ(具有中度危险)；安全等级Ⅳ(具有高度危险)。可见，对转基因食品的安全措施是有的，只要坚持“预先防范”的原则，是完全可以确保转基因食品安全的。(蓉君)
小伤也要防破伤风
据报载，内蒙古一少年郊游时左手被蛇咬伤，当晚手臂肿胀，皮肤黑紫。送医院治疗后，肿胀消退。9天后，突发呼吸、心跳骤停，经抢救虽恢复自主呼吸、心跳，但意识丧失。父母急送他到北京大医院救治，才脱离危险。他前后昏迷了16天。
专家说，这位少年是因外伤引起了破伤风。破伤风多由钉子扎等外伤引起。破伤风杆菌感染后的潜伏期通常为5—10天，病情发展快，如果治疗不及时死亡率较高。所以，即使是小伤口，特别是伤口较深者，就应迅速清创并尽快到医院注射破伤风疫苗。 (蓉君)