>>> 2002年第9期

健心“八戒”

作者：梁生跃

　　一要戒疑：衡人论事不要生疑心。好疑心的人，总以为有人在暗算自己，经常疑神疑鬼，一言一行都得提防，因此，整日坐卧不安，睡觉失眠。
　　二要戒妒：妒忌别人当官、妒忌别人富起来、妒忌别人的成就。自己不努力奋进，却希别人倒霉、栽跟头。
　　三要戒卑：总觉得自己生活得不如意，在别人面前仿佛矮了一截，不愿结交朋友，性情古怪，脾气愈来愈坏，心情十分自卑。
　　四要戒傲：自以为是、唯我独尊、自鸣得意、目中无人。生活空虚、无可寄托、缺少乐趣。
　　五要戒躁：这种人极易发脾气，有时骂人甚至动手打人。有的莫名其妙地毁坏物品，自己和自己也过不去，这是伤害别人又毁灭自己的一种可怕行为。
　　六要戒愁：整天愁眉苦脸、忧虑重重，对人对事总是不能释怀，就好象谁欠他三百文似的。
　　七要戒慎：不论做什么总是前狼、后怕虎，时时提心吊胆，怕说错话，怕做错事，怕得罪人。
　　八要戒悲：人在一生中，不免要遇上坎坷灾难和不顺心的事，不要总是悲哀、悲痛，而要尽快从悲痛中解脱出来。