>>> 2002年第11期
养生三宝汤
作者：陈 礽
处方：生黄芪12克，枸杞子9克，大枣9克。
制(服)法：将三种中药共加水两碗，用文火熬煮半小时，取汤分早晚两次喝。
连续服用两星期为一个疗程，就可见双。如果还未见明显效果，停5天后再服第二疗程。有的人年轻时就有白发，可以另加6克何首乌一同熬煮。若是感到每天都要煮药很麻烦，可以一次买回7天的总药量，加14碗清水人砂锅，用文火熬煮两小时成汤，放人冰箱内，每天取出适量，用开水冲喝也行。注意：感冒发烧时勿服用。
功效：黄芪有补气、强身、消毒、利水等功能；枸杞有滋补肝肾、明日养阴之效；大枣能补中益气，养脾健胃。这三种中药相辅相成可增强人体免疫功能，抵御外来病菌、病毒侵害体内器官组织；促进人体细胞组织的健康成长；增加血清中蛋白含量；增强心脏活力；高血压者可以降低血压；增进肝脏解毒能力；改善神经系统功能，对神经衰弱失眠症有辅助作用；增强肾脏的生理机能；对胃肠消化器官有促进作用，可增强食欲，慢性溃疡病有辅助疗效；对体质虚弱者有强身作用。