>>> 2003年第2期
从容面对死亡
作者：白 云
阿梅利在《衰老论》中说：“年轻人认为死亡是来自外部的，老年人则认为死亡从内部而来。”他认为，老年人最重要的是时间，使老年人忘却时间的办法有：忘我地工作，或者每天都随心所欲地过得十分舒坦。
老年人一般是因病而死亡。据研究，导致老年人死亡率比较高的疾病是心脏病、癌症、中风等等。还有一类死亡原因是人们常常忽视的社会原因：
(1)各种意外事故。由于视觉和听觉的逐渐衰退，很易受到意外事故的伤害。
(2)亲人死亡引起的身体、心理的反应。有人研究发现，老年人丧偶后半年内的死亡率比平均死亡率高40％。
(3)因内疚、悲伤和忧虑而引起心理和身体上的疾病。
老年人了解上述死亡原因后，应尽力防止疾病的产生。如果疾病已落在自己身上，就应以乐观、豁达的态度对待。也就是说，“既来之，则安之”，坚定生活的信心，控制和调整自己的心理状态，维持平衡，配合医生治疗，与疾病作斗争。
有一位老人患了癌症，他说：“我一不想死，二不怕死。”他以坚强的毅力和乐观的态度积极配合医生的治疗，与扩散的肺癌搏斗了15年。他不怕死，也不回避死。一次参加老友的遗体告别，有人同他开玩笑说：“什么时候送你?”他幽默地回答说：“看来我还要重新排队。”这位老人用科学的生死观，摆脱对死亡的恐惧，长时期与疾病抗争。
哲学家、数学家罗素(终年98岁)对死亡的认识具有深刻的哲理，符合科学生死观；值得老人借鉴。他在《怎样度过晚年》一文中认为，老年人恐惧死亡是没出息的，并提出克服恐惧死亡的意见。他说：“一些老年人常在死亡的恐惧中过活。这要放在年轻人身上那是有情可原的，因为他们还没有享受到生命所能带来的全部乐趣。但这要是出于尝过人生酸甜苦辣的老人身上，出于已经完成了自身使命的长者身上，他们确也够卑鄙和没有出息的了。克服这种心理的最好办法，就是使你的兴趣渐渐广泛而博大起来，自我之墙一点一点地倒塌，直到你的生命慢慢进入无限的宇宙中。”
由此看来，从容地面对死亡，也是老年人心理修养的一个重要环节。