>>> 2003年第3期
回归心理的是与非
作者：锦 云
产生回归心理的原因，与老年人数十年的生活经历有关。他们的社会经验十分丰富，其中既有耳闻目睹的事情，又有亲身经历的过去，生活中充满了酸甜苦辣，因此，很容易回忆往事，将自己的一生经历“过一下电影”，以得到心理上的满足。
老年人有了回归心理，容易在遇到挫折或不如意的事时，联想到以往与亲友相处的日子，或爱将现在的事与以往的事相比较，产生今不如昔的悲观心理。有的仅仅是表现在言语上的罗嗦唠叨，情绪上的抑郁寡欢；严重的，可出现情绪或性格的改变，情绪变幻莫测，喜怒无常，倔犟、固执。
回归心理是一种不良的心理，会诱发老年人患身心疾病，这对体弱多病的老年人来说，无疑是“雪上加霜”。回归心理会促使老年人的身体机能加速衰退，尤其是促使心血管系统、内分泌系统、消化系统和中枢神经系统功能的进一步减退，从而产生或加重高血压、动脉硬化、冠心病、溃疡病、恶性肿瘤、老年性精神病等。
老人应该用一分为二的正确态度来对待和评价自己所走过的人生道路，以预防和消除回归心理带来的不良影响。要培养豁达、积极的人生观，珍惜宝贵的晚年时光，不要整日沉浸在“不堪回首话当年”的悲观情绪中。同时，要创造良好的晚年生活环境，学会自找娱乐。可广泛参与活动，如听音乐、跳老年迪斯科、种花、养鸟、下棋、书画、垂钓……这些活动都能调节情绪、增强体质，防止孤芳自赏，闭门思“故”。
对于喜欢不断回忆自己年轻功绩的老年人，要培养宽广的心怀，要帮助年轻人超越自己。时代不同了，要求也不一样了，以往有过功劳，现在再谦虚些，反而更能赢得年轻人的尊敬。