>>> 2003年第4期
揉掉糖尿病
作者：王金山
第一步：患者俯卧位，术者立于一侧，先用掌揉法自大椎沿足太阳膀胱经向下治疗至腰骶部，时间约2分钟。然后用一指禅推胰俞、肝俞、胆俞、肺俞、胃俞、肾俞等穴各3分钟；再用掌擦督脉和膀胱经，以胰俞为主，斜擦两侧肾俞穴，以透热为好。这时，可配合按揉足三里、三阴交、血海穴各3分钟，以酸胀为好。
第二步：患者坐位，术者立于患者身后，用掌子推两肋部，以左侧为主；再用中指点按期门、章门两个穴位，以酸胀为好；同时平推脘腹部，并用中指按揉中脘、神阙穴。再平推手三阴、手三阳经约2分钟，提拿肩井穴5次，搓抖上肢，拳背击大椎3下。
至于证型的加减则由医生根据具体病情具体处理。推拿按摩手法结束前，还可嘱患者俯卧床上，胸部垫一软枕头，患者双手抓紧床头，助手握住患者双踝，用力牵引，术者站于患者右侧，双掌重叠按压胸椎棘突，自大椎开始向下按压至肾俞穴，共按压3次。
患者也可自我按摩，具体操作如下：
第一步：取站立位，两足分开，与肩膀同宽，先用掌摩腹部100次。擦两侧胁肋部100次。用中指按揉中脘、神阙、气海、关元穴各100次。用双手掌擦腰骶部至透热。用拇指按揉足三里、三阴交、血海、阴陵泉穴各180次，以有酸胀感为好。第二步：用左手捏拿右上肢，自远端向近端捏拿10遍。用拇指按揉曲池、合谷、外关穴各1分钟，以有酸胀感为度，用右手同样捏拿和按揉左上肢。双掌搓热蒙面部，可作50次左右。闭目养神10分钟。
在进行推拿治疗或自我按摩时，生活起居要有规律，要注意休息，劳逸结合，避免思虑过度和精神紧张，参加必要的文体活动，并适当控制饮食，多食蔬菜等。至于服药与停药，一定要在医生指导下进行，切勿自作主张，以免出现意外。