>>> 2003年第6期
双向自然调压法
作者：王杰夫
一、预备
在优美轻松的音乐声中，让患者全身放松，坐于凳子上，高血压患者，双手掌向下放在膝盖上，意守脚心涌泉穴，低血压患者，双手掌向上放在膝盖上，意守头顶百会穴。
施术者进行心理诱导：听，来自大自然的声音，放下一切包袱、一切执着、一切牵挂和烦恼。什么名利、地位、痛苦统统丢掉，丢掉!自然就是我，我就是自然，我们融汇在大自然之中，全身放松，放松，放松!
伴着音乐的诱导，静化患者的心境，回归心灵中的一方净土，身心松弛，心理平衡。
二、通经舒气
患者坐位，施术者运气于双手掌，从患者百会穴循督脉导引下行至两脚跟，然后两掌再从百会穴循任脉导引下行至两脚尖，连做3次。
这是术者运用较强的电位和生物信息及动态生物场去磁化和带动患者的电位和生物信息及静态生物场，把患者的经络强行带通，使气血流畅，浊气、病气从脚部排出，净化身体，有利于血压的调整。
三、浴头栉发
双手微屈，十指分散，用力从前额梳理至后枕部，反复操作，直到头部发热。术者和患者皆可单独操作。此法可刺激头部众多穴位，促进头部血液循环，疏风散火，清脑明目，起到调整血压作用。
四、摩擦颈项
双手掌从后脑勺用力向下至大椎，再向前朝喉结处摩擦，反复操作，至颈项部发热为止。
颈项部有督脉等六条经络循行，摩擦颈项能疏经活络，解除胸锁乳突肌的痉挛，使颈部血管平滑肌松弛，改善颈动脉硬化，保障大脑供血充足，防止颈椎骨质增生，摩擦颈项的桥弓可以直接调整血压。
五、点按揉摩相关穴位用拇指指腹一松一紧地点按揉摩百会穴、内关穴、曲池穴、足三里、涌泉穴，至酸胀麻为止。
百会穴为诸阳脉之会，能调整全身气血；内关穴直通心肺；曲池穴属阳明大肠经，足三里属阳明胃经，均能治五脏六腑之病；涌泉穴属足少阳肾经，有排浊调压、安神益肾作用。点按揉摩这些穴位，可疏通经络，促进气血运行，改善脏腑生理功能，改善血液循环，起到排浊调压作用。
六、推摩手指
用拇指指腹从劳宫穴依次向环指、小指、拇指、食指、中指尖用力推摩，至十指发热为止。
手指是手三阳经和手三阴经交汇处，与人体14条经络相通。推摩手指可使经络畅通，加速气血运行，对血压起到调整作用。
七、旋转脚畹
将右脚跟抬起，顺时针、逆时针方向各旋转36次，再将左脚跟抬起，顺、逆时针方向各旋转36次。
脚踝周围有昆仑、太溪等穴位，有血压病者大多踝部僵硬，血流受阻，旋转脚踝腕刺激多个穴位，作用于神经系统，还可改善血液循环，减轻气血阻滞，起到调整血压的作用。