>>> 2003年第8期
感冒和支气管炎防治体会
作者：杨正芳
“久病成良医”，同一切事物一样，戮与支气管炎抗争过程中，认识也一步步深人，防治方法不断改进。概括起来，经历了四个阶段：
第一阶段，医治不力。50年代，我辽处于学生时期，体质弱，缺乏健康意识，经常患感冒，引起支气管炎。
第二阶段，青霉素治疗。中年时期、一患上支气管炎，就用消炎作用强的青霉毒注射治疗，速战速决。
第三阶段，一般药物治疗。后来，我考虑青霉素用久了，会产生赖药性，以后难于对付。于是，便改用复方新诺明、麦迪霉素、螺旋霉素等药物交替使用，并如病毒灵或感冒清、甘草片等药物。
第四阶段，按摩治疗。退休以后，我曾试过冷水浴锻炼。从夏天起，天天用冷水淋浴，从不间断，坚持了两年，确也能有效地防治感冒。不感冒也就不患支气管炎，但体重持续减轻，且小腿发痒，便终止了。以后，采用按摩锻炼，坚持每天早晚做两次全身按摩。其中一项是擦鼻翼，用两手中指或食指腹面，或拇指背面，按摩鼻梁两侧，平时擦36次，鼻塞时加倍，能有效地预防感冒。但是，尽管感冒不从鼻部出现症状，却从咳嗽开始。后来，我摸索用按摩治咳嗽。取太渊穴(仰掌、腕横纹之桡侧凹陷处)和尺泽穴(仰掌，肘部微屈，在肘窝横纹上，肱二头肌健外侧处)，咳嗽刚开始便立即按摩，两手每穴各揉按100次，然后按压半分钟。这两个穴位平时不用，抓住咳嗽的苗头，一按就止。
至今，我已有两年没有患感冒和支气管炎了。