>>> 2003年第11期
紧张容易得病
作者：刘淑婧
感冒 英国一项调查显示，容易紧张者感冒的发生率是不容易紧张者的两倍。这是因为人们长期处于紧张的状态下，可使机体免疫力降低，从而增加感染病毒、细菌的几率，而且已经感冒的人会因为紧张导致病情加重。
腹泻 很多突发性的腹痛、腹泻是由精神因素引起的。这是因为当一个人受到惊吓或精神压力时，大肠的蠕动骤然加速，使肠内的废物无节制地排除。这种腹泻不是病，是一种机体反应能力。心理安慰和消除紧张是治疗这种腹泻的良方。
癌症 现代医学认为，心理紧张会降低或抑制机体的免疫能力，诱发内分泌失调。恐惧和忧虑会影响体内巨噬细胞、淋巴细胞及免疫抗体的产生，造成免疫功能低下引起癌症。
溃疡病 ６５％的胃肠病人与精神紧张有关。如果把溃疡病的治疗与心理治疗结合起来，消除引起溃疡病的主要心理因素，消除抑郁情绪，经常听一些自己喜欢的音乐来改善心情，提高情绪愉快度，对溃疡病的康复非常有益。
皮肤病 精神紧张能引起人体的植物神经兴奋，引起体内肾上腺素、血糖、血压的波动和汗腺分泌的增加，患者会因此出现痤疮、过敏性皮炎、荨麻疹、斑秃等疾病。
心脏病 大量动物实验证明，紧张对心血管系统影响最大，常常能够促发高血压、心力衰竭、心肌梗塞等心血管疾病。瑞典的研究发现，生活紧张程度越高的人，冠心病的发病率就越高。
偏头痛 患者在发病以前多有工作紧张、用脑时间过长、学习压力过重、事业不成功、人际关系不协调、失恋等精神刺激。强烈的情绪反应能引起脑内动脉痉挛性收缩，使脑内血流量减少，而后肾上腺素分泌增加，加强了血小板的聚集，使脑外动脉扩张。由于血管含有丰富的神经末梢，对疼痛反应极为敏感，于是发生偏头痛。
口腔疾病 人的唾液有缓解口腔内酸类的作用，当一个人精神处于紧张状态时，唾液分泌减少，对酸的缓冲作用减弱，酸类作用于牙齿，为龋齿的发生创造了条件。当人们遇到不顺心的事情，精神受刺激或情绪波动时，口腔黏膜上常会发生溃疡，遇冷、热、酸、甜等刺激，疼痛加剧，经过一段时间可以自愈。情绪不好时又可复发，医学上称之为复发性口疮。还有很多疾病，如急性牙龈炎、牙周脓肿、腮腺炎、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、地图舌等都与精神紧张有一定关系。
妇科病 闭经、经前期紧张症、痛经、妊娠性呕吐等妇科疾病都与心理紧张有一定关系，如采用心理学的方法进行治疗，会起到意想不到的效果。