>>> 2004年第2期

按摩人体的全息缩影——耳

作者：吕和红

　　人体中，完全不动的地方是哪里？这个问题只要稍动脑筋便知道，那就是耳朵。但就在这完全不动的耳朵上，布有１２０多个经穴，其重要性可想而知，而且这些经穴是通往所有器官的。刺激耳朵可使身体发生变化。不仅使身体的不适部位获得改善，也具有美容效果。所以，可以说耳部的摩擦就是全身运动，也是全身美容体操。
　　首先，双掌相互摩擦，以使手掌暖和，产生身体上的电流。如果用冰凉的手摩擦耳朵，不但使效果减半，甚至还带给耳朵不良的影响，故需从手摩擦开始。
　　当手掌暖和后，将食指放在耳孔里，略为旋转，约做１０次后，用食指尖堵住耳孔，经两三秒钟后取出。如此反复３６次。堵住耳孔时，不可过于用力，以免鼓膜受到强烈压迫。稍用力即可，这种作法，能预防中耳炎或耳部炎症的发生。
　　然后把拇指放在耳后的上方，以其它四指摩擦整个耳。力量要柔和，从拇指所在的上方，不可遗漏地逐渐向下移动，这是此摩擦法的要诀。此时如遇到希望治疗部分的经穴，可增加摩擦次数。如肠状况不佳，就在耳孔的周边摩擦；如果是嘴唇干燥，就在耳垂部摩擦。
　　再用手掌从耳后将耳朵压下，以将其搓碎了似地旋转３６次，然后用手掌心盖住耳朵，５指则放在后脑部，食指置于中指上，稍用力地弹一下，此时耳里会传来“嘭”的声音。这些对防止老化均有效果，同时对耳鸣及一切耳疾也发生作用。耳部摩擦的全部过程约需３分钟，每天早、晚各做一次。
　　虽然无法获得即时效果，但持之以恒后，当不负期望。过去呈冬眠状态的经穴，由于不断地受到刺激，也开始活动了，不久之后，仅摩擦耳部，身体即会感到暖和，收到全身摩擦的同样效果。
　　人体好似大宇宙，隐藏有无数神秘。现在开始摩擦耳朵，就会发觉身体的变化，逐渐了解人体即是宇宙的道家思想。