>>> 2004年第3期
宋书如：八十三岁，心像少女一样青春
作者：邵 杰
这是美女宋书如的卧室，一位８３岁老人的家。
的确，８３岁的宋书如已经没有了少女般柔嫩的肌肤和婀娜的身姿，但是，她竟然可以与十八九岁的“玉女”们同台竞艺，并且能够艺压群芳，获得“金牌形象大使”北京赛区的金牌和全国比赛的季军。
这还不是她最“出彩”的事。在北京“申奥”期间组织的一次活动中，年近８０岁的宋书如用英语热情洋溢地朗诵了萨谬尔的《青春》：“青春不是指生命的一段时间，而是指一种生命状态；它并不是指红润的面颊、透红的嘴唇和灵便的腿脚，而是指坚强的意志、丰富的想象和强烈的感情。它是指生命的源头活水的清新之感……”加上一首意大利歌曲《花园》，老太太不可思议地拿到了北京市民英语大赛一等奖。此后她第一次走进荧屏，与国际奥委会执委、中国奥委会名誉主席何振梁夫妇一同走进中央电视台《实话实说》。宋书如可谓一举成名，此后，全国十来家电视台请她去做节目，成了二十几家报纸大篇幅报道的新闻人物，后来竟有一家电视台请她做节目主持人。２月６日，记者到她家采访她时，她刚刚从杭州做完节目回来。
那么，这位８３岁的老人，是怎样的美呢？
宋书如说：“我智慧，我快乐，我幸福，我健康，所以我美丽！”
智慧使她快乐，健康让她幸福，并且她能把这一切变成美丽，愉悦自己，感染别人，这就是无人能比的美！
然而，她又怎能快乐和幸福？她如何懂得了幸福生活的密码？
她说：“这简单极了！”
对于一个有智慧的人，或者说一个聪明的人，能够从容地驾驭自己的情绪，不仅能够享受本就有的快乐，又能从不快中找到快乐，不会陷入到悲伤和抑郁中不能自拔。
这不是好空谈的理论，她这一生就是从苦难和挫折中走出来的。她是个不幸的人。先是她４６岁那年，医生告诉她得了乳腺癌，那时她的丈夫正在“牛棚”里改造，三个孩子下乡，她不能把这个消息告诉他们。他们若是失去了她，那这个家就完了，但她没有害怕，也没有忧伤。她给自己设计了食谱，每天喝一杯牛奶，然后就是唱歌，《近卫军进行曲》、《革命人永远是年轻》不知被她唱了多少遍，乳腺癌真的就消失了，这成为她一生中的奇迹：牛奶加歌唱治好了令人谈之色变的绝症。
这仅仅才是开始，１９７６年，她那从清华大学毕业的高才生女儿得了红斑狼疮，宋书如心里是悲伤而惋惜的，但是她在心里承受这一切，她把女儿接到自己身边照顾。她的坚强让女儿也坚强，女儿又快乐地生活了１０年，病痛虽然折磨着她的肉体，却没能折磨她的内心。１０年间，她自己在病床上学会了两门外语，并且为一个单位同时用三国外语翻译资料。这又是一个奇迹！
三年以后，宋书如的丈夫因医疗事故而离开了她，有人让她打官司，但她说，打官司能赢得生命吗？能赢得快乐吗？那只能让你更痛苦。她选择了宽容，那家医院的医护人员为她而感动！
这些都是过去的事了，宋书如说，我之所以快乐，就是我很快就能从痛苦中走出来，而不是没有痛苦，并且过去了，我就不把它当回事了。
其实，在这样的现实面前，宋书如也有过痛苦和心酸。她说：“我不是傻子，也不是圣人，我的心跟别人没什么两样。但是，我大脑健全，我有一个健康的心态。无论什么时候，我能够面对现实，承认现实，并运用理智来分析现实，因此我能够很好地驾驭生活。”
能够驾驭生活，这是一个多么自信的人！宋书如说，一个人能否成功，就在下决心的那一刻，如果你有信心，觉得一定成功，那就没问题；另外，在宋书如的认识里，生活赋予她痛苦也同样赋予她幸福，“因为那是不能强求能得来的训练心理素质的机会！”——生活不断为你出了各种各样的测试题，如果你考好了，你就能收获快乐，考不好，就失去幸福！
要培养自己积极的心态，积极的心态可以发掘你的无限潜能，使你坚强，使你热爱生活，并能够总是在任何时候找到快乐。
宋书如是个非常有感悟力的人，她总是在身边就发现和“捡拾”到一些快乐的理由，让自己的心理“积极”起来。
她乘一趟飞机，有这样的感悟：在我们去机场的时候，可能要先坐地铁，然后坐汽车，汽车还可能塞车，开不快；到了机场还要等候，要经过安检；上了飞机后，飞机飞起来了，你看见外面只是云遮雾罩……但是穿过云层之后呢？那就是晴空万里，多么绝妙啊！你要看高空，你要看晴空万里，你就得等候，你就得忍受塞车，你就得穿越云层……她看到有一棵树被锯了，树桩上面铺上了砖和水泥，但是树桩上还是冒出了新芽，把水泥和砖都拱起来了，她感悟道：“咱们是人，不仅有生命潜能，还有一种最独特的东西———大脑，我们有意识，要好好调动这种潜能，那我们的生命力该有多强啊！”
当然，“感悟”毕竟只是一种思想和发现，现实生活中人难免还是经常“不快”起来，怎么调节呢？宋书如看到幼儿园老师用小红花来表扬孩子，就说：“嘿，我觉得这挺好玩，也拿来用用。”宋书如是这么“玩”的：如果这一天心情比较好，我就在这天的日记上画一面小红旗；如果我对某件事处理得特别好，或是我这一天在精神上有特别大的收获，我就在日记上画三面小红旗，对自己进行鼓励；要是我心情不好，我就在日记本上画一面小黑旗，提醒自己，这种情绪状态不好，要尽快恢复到愉快的情绪。有时压抑得太厉害了，情绪也会突然暴发。再次这样，我就画一个小黑馒头，而不是画黑旗了。心情再糟糕一点的时候，就再在小馒头上画个小点，意思是提醒你这是在往坟墓里走……
去年，非典来了，人们都慌了，宋书如像往常一样整天乐呵呵的，也不戴口罩，该干什么就干什么，并且她还高兴呢：“非典之前我忙啊，整天接受采访，天天不是呆在家里，就是这跑那踮的，锻炼都耽误了。这回好了，谁也不来找我了，我的生活正常了。并且正好可以趁此机会测测体质呢！”在这段时间，宋书如在保持正常的饮食和锻炼的同时，还学了一段新舞，天天到公园里跳，在家里练。非典过去了，她一量，体重减了十几斤，老人心里美滋滋的。面对危难，有这样平常的心境，那是因她多年来对自己的“训练”形成了成熟的心理。
美是从心里来，只有内心是美的，才会去追求外表的美。因此，着装打扮并不只是一种简单的修饰，那更是一种心情的流露和展示！
宋书如是个爱美的人。“我每天都打扮得光光鲜鲜才敢出门，今天的我和昨天的我绝对不能完全一样，哪怕是细节方面的变化也必须有———比如耳环、胸花，身上有一样东西让自己觉得特别美，心里就特别舒畅。”她多种风格的耳环、胸花、项链近百套，不同季节的服装也有几十套，老人每天起来，或出门前，都要有一番精心的修饰和打扮。她说：“老年人有的是时间，你不想办法消磨它，它就要出来折磨你，穿着一番，打扮一番，又‘消费’了时间，又能让自己变得美些，让自己心里舒服些，这有什么不好呢？”
打扮是需要花时间的，老年人不像年轻人那样忙，有充足的时间来“臭美”。自己在镜子前，换上一件衣服，觉得和裤子搭配得不好，脱下来，重新换一件；这样描描眉，觉得不好，擦掉重描；戴上这样一副耳环，觉得颜色和衣服不够协调，换一副试试……要是每天在穿戴打扮上都这样尽心费力，我们还会觉得无所事事，心里闲得发慌吗？当然，宋书如老是这么“臭美”，一开始的确引人议论，叫她“老妖精”，她听了一点也不生气，她说：“他们那是羡慕，并且，我要让他们都变成‘妖精’”。果然，受她的感染，很多人跟着她“美”起来了。
一个人需要美，世界同样需要美，当人们发现，这位８０多岁的老太太，竟然像金庸笔下的天山童姥一样年轻而富有朝气的时候，她的美就成为一道独特的风景，而发自她内心的美和她的青春是可以与年轻人的青春媲美的！