>>> 2004年第8期

睡前洗头应慎行

作者：钱　勇

　　王老先生劳累一辈子，这阵子刚退下来，想好好休息一番，可近来却时感头痛。在老伴的陪同下，来到医院就诊，医生给他做了脑血流图和脑部ＣＴ等一系列检查，都没有发现任何异常。医生仔细询问了王老先生的生活习惯，由于他从事的是室外工作，天天都是一身土，每天睡觉前都要洗完头才上床休息，久而久之，也就养成了每天睡觉前洗头的习惯。听了王老先生的病情，医生认为，王老先生的头痛可能与他每天洗头的习惯有关。
　　医生介绍说，工作劳累了一天的人们，大多都有睡觉前洗头洗澡的习惯，一则是把头上的尘土洗掉，干干净净上床，二则是轻轻松松，舒舒服服睡一觉，驱除白天的疲劳。其实，人们劳累了一天之后，晚上是最为疲劳的时候，也是人体抗御病痛能力最低的时候。晚上睡前洗头，如果没有擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，残留的水分遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，会导致人体气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是天气寒湿交加，更易成病，这些是造成慢性头痛的重要原因之一。
　　这种头痛病医学上称之为头皮皮下静脉丛炎。这类疾病初发阶段为患者头皮局部有滞障麻木感，大多数人是头顶部有麻木感，并伴阵阵隐痛。检查时可以摸到局部的头皮增厚、变粗，甚至有皮下肿块隆起的现象。这类现象大多见于颅骨沟缝上，呈节段性、条索形筋结形态，有些人头顶部也能摸到颗粒状结节。
　　 晚上有洗头习惯的人们，如果不能及时完全擦干，并患有原因不明的头晕、头痛，并有麻木感觉的头疾时，应及时到医院就诊，在医生的帮助下尽早解除或减轻痛苦。如果还没有出现这类的症状，也要及早采取措施，改变晚上洗头习惯，在洗后擦干头发或用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。