>>> 2004年第8期
人体不惧怕烈日
作者：德 茂
英国有两位物理学家做过一次实验：他们让一些人在面包房或火炉旁边呆了几个小时后测试。结果证明，人能耐受１００摄氏度甚至１６０摄氏度的高温。事实上，人本身并没有什么特别的“功夫”，只不过是通过排汗来调节人体体温。因汗水蒸发时，从贴近皮肤的那层空间空气中吸热散发，不断将人体体温调控降低，尽量保持正常体温。还有实验证明，人体在干燥环境中能够忍受的高温极限：在７１摄氏度能坚持６０分钟；８２摄氏度能坚持４９分钟；９３摄氏度时能坚持３３分钟；１０４摄氏度时坚持２６分钟。在与这些温度相同的湿度状态下，人的呼吸极限温度为１１６摄氏度。还有人测试得知，有的长跑运动员抵达终点时体温上升到４０摄氏度至４４摄氏度仍可安然无恙。
但是，人并不是任何时候都能够这么“抗热”，不能直接接触热源，还有如果人体浸在热水中时，因无法用排汗蒸发散热，所以在高温的水中的耐热能力就明显低于空气中的耐热能力。专家实验得知：在干燥的房间内，气温达到１１５摄氏度时，体温可以保持正常；而在潮湿的房间内，即使气温只有５５摄氏度，呆上１５分钟，体温就可上升１摄氏度。由此得知：人在干燥的环境中即使高温也不会有什么大问题，就怕既高温又潮湿的情况。
中暑的临界气象条件：
当气温和湿度达到下列条件之一时，就极有中暑可能：气温大于３１摄氏度，相对湿度大于８５％；气温大于３８摄氏度，相对湿度大于５０％；气温大于４０摄氏度，相对湿度大于３０％。
如果身体有下列不良反应，应立即采取措施：大量出汗、口渴、全身困乏无力、头晕胸闷、注意力不集中、体温超过正常体温０．５摄氏度，如果伴有脸色苍白、呕吐、血压下降、体温达到３８．５摄氏度至４０摄氏度，应立即送医院急救。
为防不测，平时要做到及时关注气象预报，遇到高温天气，尽量减少外出，尤其是夏日１２时至１５时，如果外出，须做好防范。同时，可用饮品降温。
另外，一旦发现中暑，应立即采取措施，离开热源，到阴凉通风处，解开衣服扣子，用湿毛巾冷敷，或凉水擦身。及时补充淡盐水，服用十滴水、仁丹、藿香正气水等。