>>> 2004年第12期
体表顽疾寻根防治
作者：魏 芸
在我上小学的时候，妈妈和姐姐都得了痔疮。看到她们患病时痛苦的样子，就想长大后要进行这类疾病的研究和实验。
后从医生那里得知，疾病久治不愈的一个主要原因在于没有找出病根——不能“扬汤止沸”，而要“不断往锅里加冷水”，只要找到患病的根源，就可以早做防治，使疾病远离我们的生活。痔疮就是由肛周血脉不通引起的，其中有几点是治疗的关键，需要引起患者的注意：
１．改变以往不良习惯，便秘时不采取憋便的消极方法，坐姿时间过长就要站起来活动；
２．加强锻炼，多做提肛动作，即把肛门使劲往上收，然后一下放开，反复做；
３．经常利用热的活血中药水中的热气熏痔疮部位；
４．每日用热水洗肛门处，擦干后涂一些舒筋活血的按摩膏或香油，并用力按摩；
５．少吃辛辣刺激的食物，尤其是在发病期间。注意饮食的搭配，使大便正常。
除此之外，遇坐便困难时，可将双臂由两侧平起上举４５度，意想大拇指与食指分开，以中指为轴，将大拇指、食指向后转至最大限度，然后放松，两掌自然返回，连续翻转，或全身放松，手掌按在小腹上，随肠在人体内排列的方向，从上往下反复按摩，经过一段时间坚持后，就会取得良好的效果。
再有就是脚垫这个顽疾，工作后我尝到了它带来的痛苦。一次从广播中听到，用热水泡脚后，在脚垫周围按摩能治好这个病。当天晚上，我用热水洗脚，把脚垫泡软抠下，并在脚垫处及周围按摩了一会儿，没想到只此一次就好了。后来我发现脚垫长的非常频繁，就联想到痔疮，我想病理也可能是由气血不畅引起的，于是我加强了身体锻炼，坚持一个多星期泡脚按摩，后来就基本没再犯过。
我把上述方法介绍给其他人，他们依法而做后，均获得了良好的效果。